Dimagrire velocemente: 5 modi per perdere peso

5 modi veloci per perdere peso

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    Il tuo corpo deve essere sempre idratato, ma bere non deve trasformarsi in un lavoro stressante.

    Non abusare delle famose bibite gassate a zero calorie, tanto in voga negli ultimi anni, in quanto si, sono bibite light ma sicuramente tendono a gonfiarti e, come tutte le bevande zuccherate, nonostante siano prive di zucchero, non dissetano. Ma per favore non saltare questo pasto, altrimenti rischierai di divorare di tutto per il resto della giornata!

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    Più mangi a colazione, meno mangerai durante il giorno. Controlla bene le etichette nutrizionali che trovi su tutti i prodotti in vendita, non fidarti di quello che viene pubblicizzato con il solo scopo di farti comprare, verifica tu stessa! E quando vai a fare la spesa, evita i corridoi con i biscotti, pizza surgelata e gelati, non è il posto migliore per testare la tua forza di volontà.

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    Controlla le porzioni 6. Quando inizi una dieta devi ricercare gli alimenti che ti piacciono di più, tra quelli ipocalorici in circolazione.

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    Non punirti con inutili insalate a modi capra! Non siamo capre giusto?

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    E allora perché imitarle nel mangiare!! Forza ragazza. E se conosci altri modi per perdere peso, ti prego di condividere con tutte noi nuovi metodi nei commenti, mi piacerebbe sentire sempre nuove strategie vincenti per perdere peso!

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