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Benefici di methi per la perdita di peso, Fieno greco: le domande dei lettori

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Risulta efficace anche per le donne in menopausa perché riduce i sintomi correlati come vampate, crampi e cambi di umore. Molto utilizzato in gravidanza e in allattamento, il fieno greco rappresenta un valido aiuto per le mamme sotto molti punti di vista.

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Verso il termine della gravidanza, prepara il corpo della donna alla produzione di latte, nutrimento fondamentale per il bambino. L'assunzione di fieno greco è consigliato soprattutto dopo il parto, per facilitare il latte e la fuoriuscita.

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I benefici vengono attribuiti alla presenza di diosgenina, una saponina che possiede proprietà estrogeniche, in grado di influire sul sistema ormonale femminile. Il magnesio e le vitamine, naturalmente contenute nel fieno greco, arricchiscono il latte del neonato, rendendolo più nutriente: in questo modo, è più facile anche per il piccolo prendere peso facilmente.

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Proprietà del fieno greco, non solo per donne Il fieno greco ha effetti benefici anche sugli uomini, perché alza i livelli di testosterone e incrementa la libido. Possiamo affermare che in generale questa pianta agisce a livello ormonale, sia nell'uomo che nella donna. Il fieno greco possiede anche altri benefici!

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Per primo influenza i livelli di zuccheri nel sangue, influenzando le condizioni metaboliche che portano al diabete. Ha un effetto benefico sull'insulina, riducendo il picco insulinico dopo l'assunzione di carboidrati e zuccheri. Consigliato anche per ridurre la sensazione di fame e favorire la perdita di peso, per tenere a bada il colesterolo riduce il colesterolo LDLper alleviare il bruciore di stomaco i sintomi ad esso correlati.

Unica cautela va adottata se si assumano farmaci per il diabete perché abbassa notevolmente i valori dello zucchero nel sangue.

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