12 cibi brucia grassi che ti aiutano a stare a dieta senza rinunciare al gusto

Bruciare i grassi per lei

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    Ecco una lista dei 10 cibi brucia grassi che non potete farvi sfuggire e che daranno alla vostra dieta una marcia in più!

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    Ananas: il suo bassissimo apporto calorico unito alle sua tantissime qualità lo rende uno dei cibi brucia grassi più potenti in assoluto! Impedisce ai grassi di essere assimilati dal corpo, favorisce la digestione e ha un alto potere drenante e depurativo.

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    Da non far mancare per nessun motivo alla vostra dieta! Legumi: i legumi rientro tra i cibi brucia grassi che permettono di sedare rapidamente la fame: ricchi di fibre, i legumi sono perfetti anche per favorire la digestione.

    • Basta usare le dita come delle pinze sui fianchi e anche dietro, sopra il fondoschiena, per sentirle.
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    • 12 cibi brucia grassi che ti aiutano a stare a dieta senza rinunciare al gusto
    • Ecco 12 cibi brucia grassi davvero formidabili.
    • Per ottenere questo risultato è possibile fare riferimento a diversi cibi a meno che non siano espressamente consigliati dal medico, è meglio evitare gli integratori.

    Salmone: tra i pesci viene categorizzato tra i grassi, ma il suo altissimo contenuto dei omega tre lo rende un cibo da non far mancare in nessuna dieta. Una ricetta light e sfiziosa?

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    Le fragole hanno poche calorie e pochi zuccheri: inoltre sono un potete cibo depurativo che contrasta anche la cellulite!

    Cereali: immancabili nella lista dei cibi per una dieta sana ed equilibrata: ricchi di preziose fibre che permettono al corpo di trovare il giusto equilibrio, hanno anche un alto potere saziante!

    Pompelmo: altro cibo brucia grassi quasi miracoloso! Grande potere drenante che fa di questo frutto uno dei cibi anti-cellulite migliori.

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    Inoltre riesce a saziare rapidamente: perfetto per uno spuntino pomeridiano! Il tè verde è infatti non solo un alimento brucia grassi, ma permette anche di favorire la digestione e vi donerà una pelle più luminosa!

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    Immagini: iStockphoto.