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Come ha fatto il corvo a perdere peso

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    Fonte: Corriere.

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    Non ci sono nozioni da imparare a memoria, nè calorie da contare. Per dimagrire basta scegliere i colori giusti. Frutta e ortaggi hanno una composizione caratterizzata da poche calorie e dalla presenza di acqua, zuccheri, vitamine, minerali, fibra alimentare e phytochimici, composti organici di origine vegetale essenziali per la salute perché proteggono il nostro organismo da molte patologie.

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    Louis, questa dieta è particolarmente indicata per individui obesi cardiopatici e non deve essere seguita per un periodo superiore a 15 giorni. Il programma alimentare prevede sette giorni a base di minestrone di verdura, tè, succhi di frutta non zuccherati e frutta; al quarto giorno si aggiunge latte o yogurt scremato, al quinto giorno carne di manzo e al settimo giorno riso integrale.

    In Russia è scattata la moda: da quel momento è stato un boom: la dieta del Cremlino impazza tra i politici come tra la gente comune.

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    Lo strano regime alimentare, che in realtà pare abbia preso spunto dalla dieta degli astronauti americani, si basa su queste indicazioni: niente carboidrati, ma carne, burro, formaggio e uova a volontà. In più, cosa che ha contribuito a rendere la dieta amata dai russi, non ci sono limitazioni per il consumo di vodka e superalcolici. Secondo i suoi fautori, la dieta seguita con successo dal corpulento e popolare Luzhkov Il Sindaco di Mosca permette di perdere fino a 5,5 chili e mezzo in otto giorni.

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    Il che significa niente pane, pasta, polenta e dolci, ma nessun problema per manzo, agnello, montone, anatra, coniglio, pollo e pesce zero puntima anche per formaggio e salsicce di suino 2 punti.

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