Eliminare il grasso sui pettorali con esercizi mirati

Come perdere il grasso del seno laterale

Alimentazione equilibrata ed esercizio fisico costante sono le chiavi per perdere peso e ritrovare la linea perduta. Questi esercizi permettono di intervenire su di un'area specifica: il seno.

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Ridurre il grasso del seno L'eccesso di grasso è sempre una minaccia alla nostra salute e E' innegabile che un aumento di peso ci faccia sentire meno attrattivi e rovinare l'immaginbe che abbiamo di noi. Perdere peso aiutando l'organismo a bruciare i grassi in eccesso dipende da 2 fattori fondamentali: - alimentazione equilibrata che riduca sensibilmente gli zuccheri, i grassi e l'alcol - costante attività fisica almeno volte a settimana Paradossalmente la maggior parte delle persone che avrebbero bisogno di perdere peso non considera la parte superiore del proprio corpo ma concentra le proprie attenzioni e paranoie soprattutto su quella inferiore.

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L'eccesso di grasso del seno, come in ogni altra parte del corpo, puo' essere affrontato e ridotto grazie a specifici esercizi. Vi presentiamo quindi un allenamento composto da 6 esercizi specifici, metteteli in pratica con costanza e ritroverete la linea perduta.

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Finita la serie di 6 esercizi, ripetetela. Settimana dopo settimana valutate aggiunte di ripetute, di serie ed eventualmente anche di peso.

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Allenarvi vio renderà più forti e resistenti, ecco perchè è fondamentale continuare a fare fatica aumentando la difficoltà. Scopri gli altri articoli della Tribù!

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