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Come perdere peso 280 libbre

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    Il segreto? Non è una questione di dieta, ma di cambiamento radicale di stile di vita. Una storia di amore, complicità, coraggio, forza di carattere ma anche di palestra e attività outdoor che è diventato un fenomeno mediatico e soprattutto social con migliaia di followers. Si sono sposati nele le foto del matrimonio evidenziavano la corporatura di due obesi.

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    Danny pesava libbre, Lexi quasi il doppio, Oggi, come raccontano loro stessi nei post seguitissimi, sfoggiano un nuovo phisique-du-role: lui, libbre poco meno di 90 chili e lei poco meno di Ormai sono miglior integratore bruciagrassi recensito concentrato di muscoli tonici e felicità. Il segreto del loro successo nel perdere peso? Una sfida iniziata nel Hanno cominciato con un mese di prova, e hanno finito per portare avanti questo esperimento per due anni.

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    Niente pasti fuori casa, nessun pasto frugale, mai saltare un pasto, niente soda e alcol, cinque sessioni da mezz'ora di attività rigorosamente ogni settimana. La parola d'ordine è stata, cambiare abitudini alimentari e di vita quotidiana per una questione di salute e benessere.

    Più proteine e verdure, meno carboidrati, più pasti preparati a casa che cene fuori.

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    Pollo e salmone, broccoletti e patate. Tanta Zumba e palestra, ma anche sport outdoor.

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