Come perdere peso a 135 libbre. Potresti essere la prossima storia di successo su MyFitnessPal!

Generalità

Potresti essere la prossima storia di successo su MyFitnessPal! Ecco solo alcune delle cose che la comunità di MyFitnessPal ha già ottenuto "Ho perso 40 libbre multi slim ceneo quasi 4 mesi.

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Adoro questo sito e ogni volta che qualcuno mi dice quanto sono cambiata in meglio, gli parlo di MyFitnessPal. Adoro MyFitnessPal! Gli strumenti sono facili da usare e la comunità rappresenta un meraviglioso supporto.

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Ho perso 66 libbre da quando mi sono iscritta l'anno scorso! Il sostegno, aiuto e consigli sono stupendi!

  1. L'indice di massa corporea o IMC è un numero che si ricava da altezza e peso, che indica una giusta percentuale di grasso [1] X Fonte attendibile Centers for Disease Control and Prevention Vai alla fonte.
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Penso che questo sito sia molto meglio di tutti gli altri che ho verificato. Non posso esprimere abbastanza quanto questo sito mi piaccia davvero. Ho cercato infinitamente su internet per trovare un sito web che mi avrebbe aiutato a monitorare la mia dieta e l'esercizio fisico per vedere in che cosa stavo sbagliando. Purtroppo, ogni sito web in cui mi sono imbattuta o mi chiedeva di pagare o era davvero difficile da usare.

Poi ho trovato MyFitnessPal. Dopo solo alcune settimane di monitoraggio della mia dieta ed esercizio fisico, ho cominciato a vedere il peso che se ne andava.

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In 5 mesi, mi sono lasciata dietro quasi 50 libbre e la mia vita è cambiata! Non avrei mai immaginato quanto fosse facile davvero perdere peso utilizzando MyFitnessPal. È stato e continuerà ad essere la chiave per il mio viaggio di perdita di peso ". Mi sono pesata questa mattina a fine aprile e ho già perso 35 libbre.

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Non ce l'avrei mai fatta senza MyFitnessPal. Gli strumenti qui sono inestimabili. Raccomando questo sito a tutti, parlo di essere sani. Grazie mille per questo sito. Ho ancora molto lavoro da fare, ma mi vedo e sento già molto meglio.

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MyFitnessPal mi ha insegnato perché ho fallito in passato, e mi ha aiutato a riuscire questa volta. Ho perso 30 pund in 3 mesi, ho fatto esercizio e mi sono divertito, per la prima volta in assoluto! Questo è stato il periodo più lungo durante il quale ho seguito un'alimentazione sana.

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Il tempo è volato! Cosa mi ha appassionata fin dall'inizio è stata l'eccellente varietà di cibi canadesi nel database - soprattutto il fatto che è possibile aggiungere e condividere i propri alimenti - e la comunità attiva di sostenitori provenienti da tutto il mondo!

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Non l'ho usato subito, ma poi ho deciso di farlo. Non riuscivo a credere quante calorie avevano alcuni alimenti e li stavo mangiando!

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Ho perso in totale 21 libbre finora e so che, senza MyFitnessPal, non sarei mai stata come perdere peso a 135 libbre grado di perdere 21 libbre! Sicuramente l'allenamento ha fatto la sua parte, ma una sana alimentazione ha sicuramente aiutato tantissimo! Grazie MyFitnessPal! Ero "quel tipo di ragazza" che, nel momento in cui scoprivo che qualcuno aveva perso peso, avrei chiesto "oohhh cosa hai fatto", sperando di aver trovato qualche pillola miracolosa o una soluzione magica semplice.

Principi Base

Una volta che ho iniziato MyFitnessPal ho capito che c'era una via d'uscita, si chiama duro lavoro! Ho visto tutte le storie di successo e volevo essere una di queste e, con la straordinaria banca dati sul cibo e il grande supporto, ho raggiunto il mio obiettivo e l'ho mantenuto. Più che perdere 22 libbre, ora corro 5k e sono costantemente attiva. Grazie a MyFitnessPal non solo per aver cambiato la mia vita, ma per aver cambiato la mia visione della vita!

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MyFitnessPal è stata la base del mio successo. MyFitnessPal mi ha dato gli strumenti e il supporto di cui ho bisogno non solo per ottenere un buon livello di salute, ma per mantenerlo!

Grazie in gran parte a MyFitnessPal, ora sono 55 libbre più leggero, in come perdere peso a 135 libbre condizioni fisiche e sto studiando per la mia certificazione ACE come personal trainer.

Tabella Peso/Altezza

Il supporto e l'amicizia che ho ricevuto da MyFitnessPal si sono estesi nella mia vita di tutti i giorni, e io sono una persona migliore da quando sono un membro! Ho perso 5 libbre finora e adoro davvero la motivazione e il sostegno che il sito fornisce! MA il diario alimentare è stato come aprire gli occhi ed essere in grado di tenere il conto delle calorie bruciate con l'esercizio fisico e imparare da altri mi ha aiutato a perdere 38 libbre fino ad ora Consiglio a tutti i miei pazienti di iscriversi a MyFitnessPal.

Non prescrivono pillole per la perdita di pesose ci fosse una pillola che penso funzioni non sarei su MyFitnessPal!! MyFitnessPal riguarda i cambiamenti nello stile di vitache è la soluzione a lungo termine.

Dopo quasi otto mesi e 29 pund, il mio colesterolo è sceso di ben 93 punti! Beh domani è il mio compleanno e questa mattina, per la prima volta in 25 anni sono salito sulla bilancia e ho visto !!!

Ieri sera ho giocato a basket con uomini di 20 e 30 anni più giovani di me e ho tenuto il passo! La mia pressione sanguigna si è abbassata, il mio colesterolo è perfetto. Adoro la vita. Grazie al cielo Mio marito ha iniziato appena dopo di me e lui ha perso 50 lbs! Ho detto a parenti e amici di questo sito e di come è facile da usare.

Accesso membri

Mio marito ha perso 17 libbre. La motivazione e il supporto che ottengo su MyFitnessPal è davvero cruciale. Grazie mille MyFitnessPal! Dico a tutti di questo sito!