Il tè verde fa dimagrire? Si, ma non è l’unico

Come può il tè aiutare a perdere peso, Gioco Pulito

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    Vediamo il perché. In base a recenti indagini di mercato, si stima che ogni anno si consumano più di 80 miliardi di porzioni di tè. Una delle motivazioni di questo aumento, è sicuramente il suo potenziale come aiuto per le persone che vogliono perdere del peso.

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    Si tratta di una combinazione di tè e di sostanze naturali che permettono di attaccare i depositi di adipi presenti nel corpo. Un aiuto non da poco per chi si trova a dieta e quindi deve seguire un regime alimentare inferiore a quello normale.

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    Non è ancora stato dimostrato con certezza, ma sono diversi gli studi che hanno suggerito che i flavonoidi e la caffeina presenti nel tè verde possono aiutare ad elevare il tasso metabolico. Chi consuma questa bevanda, è incline a migliorare il proprio metabolismo e quindi avere un aiuto durante il processo della perdita di peso.

    Torniamo alla realtà per un secondo: quando non vedi risultati immediati con una dieta, non hai più voglia di seguirla. Anche se bere il tè è un ottima idea, otterrai maggiori risultati se lo abbinerai a una dieta sana: questa combinazione ti darà una forza da non sottovalutare! Sai con cosa va benissimo il tè? Cereali integrali, frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi. Dal momento che ti prepari il tè, perché non cucinare anche i tuoi pasti, già che ci sei?

    Alcune varianti di tè verde sono migliori di altre per la perdita di peso rispetto ad altre. Il tè Matcha è senza ombra di dubbio una delle varianti più ricca di nutrimenti e di antiossidanti.

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    A differenza di altre varianti di tè presente sul mercato, nel matcha la foglia intera è macinata e consumata come parte della bevanda.

    Quale è il modo migliore per preparare il tè verde? Quando si prepara il tè verde, è bene fare molta attenzione.

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    Il tempo di infusione è da verificare in base alla tipologia di tè verde scelto. Non tutte le varianti necessitano dello stesso tempo di infusione.

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    Inoltre, la durata del tempo di infusione è determinata anche dal proprio gusto. Il tè verde ha molti benefici per la salute. Contiene molte sostanze nutritive, tra cui gli antiossidanti, antitumorali e composti per la salute per il cervello.

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    Bere il tè, a prescindere dalle proprie abitudini alimentari, è una delle scelte più salutari che si possono fare per la propria salute ad ogni età. Related Posts.