Come faccio a dimagrire?

Convincere qualcuno a perdere peso

Come Convincere Una Persona (Linguaggio Ipnotico Persuasivo Seduttivo). Influenzare Di Nascosto.

Se ti nutri bene, guadagni salute. Come lei tanti altri, sia persone non del mestiere sia operatori della salute, che, mossi dal lodevole intento di salvare la vita a qualcuno oppure di risolverne qualche acciacco, provano a convincere una persona a cambiare stile di vita ficcandosi in discussioni inutili o addirittura controproducenti.

E' bene sapere che la motivazione alla dieta è intrinseca, nasce e matura da dentro e non è in nostro potere imporla dall'esterno. Se forziamo la mano, ovvero imponiamo ad una persona di iniziare un cambiamento, non faremo che ottenere l'effetto contrario.

La persona inizierà a prendere in considerazione solo gli aspetti negativi del cambiamento e darà via via meno importanza a quelli positivi. Sarà una sorta di tiro alla fune in cui ognuna delle due parti proverà ad attrarre l'altra a sé. La forza risultante sarà la stasi totale: ognuna rimarrà sulle proprie posizioni, e, poiché il cambiamento non avverrà, non ci sarà miglioramento.

Dunque cui prodest?

"Come faccio a dimagrire?"

Qualcuno di voi a questo punto starà pensando: "Ho una persona cara in forte sovrappeso e con gravi problemi di salute. Il Dottore dice che potrebbe stare meglio se perdesse peso. Sono preoccupata Non devo insistere per farle cominciare la dieta, va bene, ma non convincere qualcuno a perdere peso nemmeno guardarla rovinarsi con le proprie mani!

Che posso fare per aiutarla, per convincerla?

12 consigli psicologici per dimagrire

Quello che possiamo fare è: fare in modo che la persona capisca i suoi errori. Nel caso in cui abbiamo l'impressione che esageri con il pane, diremo: "Se non mi ricordo male, il Dottore mi disse che una porzione media di pane è di circa 50 grammi". In questo modo instilleremo il germe della consapevolezza. Inoltre, lasciando a lei la scelta di seguire o non seguire i suggerimenti, ne aumenteremo l'empowerment, ovvero la crescita di sé attraverso l'autodeterminazione e la responsabilizzazione; fare accenno alla soluzione "dieta".

Come interagire con le clienti che vogliono vedere risultati subito

L'importante è non imporla, nemmeno proporla. Facciamo un breve cenno alla storia di qualche conoscente che sta meglio dopo aver perso peso.

motivi per cui dovresti perdere peso migliori siti web per la perdita di peso

Per esempio, quando salterà fuori l'argomento salute, diciamo quasi sottovoce, come se stessimo parlando a noi stessi: "Mi ricordo che Anna - hai presente Anna? Ora le sue glicemie sono quasi normali" e lasceremo poi cadere il discorso.

Potrà sembrarci che questa frase sia passata inascoltata, che siamo stati ignorati. Tutto sommato, il modo migliore per convincere qualcuno a mettersi a dieta è, passatemi il gioco di parole, fare in modo che si convinca a mettersi a dieta. Ho letto il tuo articolo e ho un problema simile.

grandi risultati di perdita di grasso la soia fa bene alla perdita di peso

Sono fidanzata da pochi mesi con una ragazzo che conosco da anni. Solo per informati abbiamo solo 16 anni. Lui è robbusto, molto alto e non si nota molto, ma è cicciottello ha molta pancia e le "tette".

Salute e malattia

Facciamo arti marziali con prevalenza di esercizi fisici e schemi motori. Il maestro tiene i corsi anche d'estate. Non posso proprio lamentarmi della sua attività fisica e le persone che nn lo conoscono rimangono meravigliate se riesce a scavalcare un cancello ad esempio. Ma pur essendo attletico non perde peso.

Gli ho proposto più volte una dieta o comunque di perdere peso.

I consigli della psicologa per dimagrire e non rimandare più la dieta

Lui una volta mi confido che non si sente a proprio aggio nel suo corpo e se lo prendono in giro se la prende. Ma non riesco proprio a capire perchè non ci prova a perdere peso.

miglior integratore a base di erbe brucia grassi gina swanson perdita di peso

E lui mi risponde con molta semplicità "ma tanto mo sto bene". Mi dai dei consigli. Se potete darmi qualche consiglio vi sarei grata.

brit care perdita di peso 12kg quanto tempo perdere peso dopo il ciclo

Il tuo controllo su di lui è controproducente: tu gli dici cosa dovrebbe fare, lui si rifiuta di farlo e si nasconde. In questo modo accresci la sua resistenza al cambiamento. Lascia che rifletta da solo sul problema, non imporgli più alcuna dieta.

Potrai intervenire quando mostrerà dei segnali di consapevolezza del problema. Magari sarai lui a chiederti di convincere qualcuno a perdere peso da uno specialista! Newsletter Grazie, la tua iscrizione è andata a buon fine! Ops, si è verificato un errore!

ruota addominale per dimagrire avis perdita di peso

Prova ancora.