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Decker perdita di peso

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    Ma la cantante country e mamma di due Vivienne, 3, e Eric Thomas, 19 mesi, non ha mai fatto il tempo per il fitness o pensato a cosa stava mangiando.

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    Ma dopo aver avuto dei figli, ha deciso che era ora di adottare uno stile di vita sano, mangiando consapevolmente una dieta più sana e lavorando regolarmente.

    Infatti, Decker dice che si sente più sana e più contenta del suo corpo che mai.

    Ha deciso di collaborare con South Beach, che offre pasti preconfezionati e porzioni di snack e spuntini, per rendere il mangiare sano un po 'più facile. Ora è più consapevole delle porzioni quando prepara il cibo o mangia fuori.

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    In un giorno tipico, a Decker piace mangiare una dieta ricca di proteine. La colazione varia a seconda di quello che sta facendo quel giorno.

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    Caricamento in corso Vedi su Instagram Il suo pranzo preferito: il peperoncino del Texas. Dopo un allenamento, avrà un frullato proteico.

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    Decker dice che non si è affrettata a dimagrire subito dopo una delle sue gravidanze e odia che le donne sentano la pressione a farlo. Mentre alcune donne perdono peso allattando al seno, altre, come Decker, si aggrappano o guadagnano peso.

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