Attività aerobica e consumo di grassi

Fa bruciare i grassi saturi

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    In effetti, incredibilmente, secondo i ricercatori dell'Ucla, "da un terzo a due terzi delle persone con diete riacquistano più peso di quello che hanno perso in quattro o cinque anni". Fortunatamente, abbiamo un programma di perdita di peso efficace che va al centro della maggior parte dei problemi di peso.

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    Non solo ti aiuta a sciogliere il grasso, ma disintossica il corpo e riduce l'infiammazione, un problema chiave nell'obesità. Il potere dei limoni La prima cosa che devi sapere sui limoni è che sono dei frutti molto alcalinizzanti nel tuo corpo, nonostante il loro gusto acido.

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    Questo è importante perché virtualmente ogni persona in sovrappeso necessita di cibi alcalinizzanti. Infatti, per mantenere il livello di pH ideale, il corpo rimuove naturalmente quanti più acidi e tossine possibili.

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    Lo fa attraverso processi come la minzione, la defecazione e la sudorazione. Ma quando il tuo corpo viene invaso da più tossine e acidi di quanti ne possa rimuovere, produce automaticamente cellule di grasso per immagazzinare questo eccesso di "saturazione".

    La scorza del limone contiene salvestroli Q 40 e citronella, due principi attivi che possono agire sulle cellule cancerogene nelle prime fasi, specialmente in caso di cancro al seno, al colon e alla pelle.

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