Cosa sono gli integratori termogenici o brucia grassi?

Integratori per bruciare i grassi. Guarda il video

FAQ Che cosa significa Metabolismo basale? Il metabolismo è il processo che il tuo corpo utilizza per ottenere o produrre energia dal cibo che mangi. Infatti, proteine, carboidrati e grassi sono il carburante del tuo corpo. Questi nutrienti possono essere utilizzati o immagazzinati nel tuo corpo nel fegato, muscoli o diventano grasso corporeo. Si chiama termogenica qualsiasi sostanza in grado di aumentare la temperatura corporea ai fini di produrre alcune reazioni metaboliche che hanno a che fare con la combustione dei grassi e del tessuto adiposo.

Tuttavia, il potenziale pericolo rappresentato dai seguenti brucia grassi rende le opzioni indesiderabili in ogni caso: Capsaicina. La capsaicina è il composto attivo dei peperoncini piccanti. Nel cibo, questa molecola si trova in concentrazioni minime ed è innocua.

  • Spirulina Fit Svolge quattro azioni contemporaneamente, per garantire un percorso verso la perdita di peso agevole: velocizza il metabolismo, permettendo di bruciare anche nei momenti di riposo, aiuta il corpo a gestire in modo ottimale i grassi assunti, stimola lo smaltimento dei carboidrati; da ultimo, ma non meno rilevante, contiene la Gymnema che non fa prevalere il senso di fame nervosa.
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Tuttavia, la somministrazione di elevate quantità di questa sostanza potrebbe favorire la comparsa di tumori e danni neurologici a lungo termine 2. Chetoni di lamponi.

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Sali di cromo. A seconda della loro formulazione, i sali di cromo possono agire come molecole ossidanti dannose per i tessuti del corpo.

Dopo aver scartato i composti più insicuri, abbiamo continuato ad analizzare la composizione di altri integratori con attività brucia grassi che, senza essere tossici, possono integratori per bruciare i grassi pericolosi in determinate condizioni.

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I seguenti integratori, pertanto, richiedono un uso informato e devono essere analizzati in singoli articoli 2, 5, 6 : Acido linoleico coniugato CLA.

Sebbene il CLA si sia dimostrato un composto innocuo negli esperimenti sugli animali, è stato dimostrato che ha il potenziale per danneggiare il fegato di persone sane se viene superata la dose massima raccomandata 3 g o se viene utilizzata per un periodo di tempo superiore a sei mesi. Garcinia cambogia. Questo integratore di origine vegetale è stato usato in sicurezza per anni anche a dosi elevate. Tuttavia, il suo uso in combinazione con altri brucia grassi o con alcuni farmaci potrebbe essere tossico.

Per questo motivo deve essere analizzato più attentamente.

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Tè verde. Gli effetti collaterali di caffè verde, caffeina, forskolina, fucoxantina, L-carnitina, ginseng, taurina e yohimbina sono abbastanza lievi da poter essere utilizzati con relativa sicurezza.

Vedi anche: integratori termogenici e brucia grassi Grassi: Funzioni e Metabolismo I grassi o lipidiinsieme ai carboidratisono la fonte energetica principale del nostro organismo. Ogni grammo di grassi apporta infatti 9 calorie contro i 4 forniti dai glucidi. A differenza di questi ultimi, inoltre, le scorte di grassi sono praticamente infinite ogni kg di tessuto adiposo ha un potere calorico di circa calorie. Le cellule del nostro organismo utilizzano i grassi anche per numerose altre funzioni per regolare il metabolismo cellulare, per il trasporto delle vitamine liposolubiliper l'isolamento termico e per la sintesi di ormoni. Anche assumendo integratori brucia grassi non è possibile forzare più di tanto tutti questi meccanismi biologici.

Ma per quanto riguarda la sua efficacia? È inutile trovare un integratore brucia grassi affidabile e facile da usare se i suoi effetti non sono soddisfacenti.

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Negli animali, questo composto ha dimostrato di essere in grado di ridurre il tessuto adiposo accumulato nel corpo, contribuendo alla perdita di peso. A lungo termine, tuttavia, viene prodotta la tolleranza agli effetti di questa molecola e il suo effetto brucia grassi si perde.

Forskolina corpo sottile veloce tem nas farmacias La forskolina è un composto presente in una pianta legata alla menta Coleus forskohlii.

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Sotto forma di integratori, la forskolina si è dimostrata utile nel ridurre la massa grassa dei ratti obesi. Anche in uno studio con uomini obesi questo prodotto è stato in grado di ottenere una significativa perdita di peso.

Integratori Brucia Grassi

Fucoxantina — La fucoxantina è ottenuta dalle alghe Undaria pinnatifida. La sua efficacia diminuisce nelle persone che hanno già livelli adeguati di carnitina.

E' la dieta che fa dimagrire, dove la parola dimagrimento indica una perdita generale di peso, di muscoli e grasso.

Taurina — In uno studio del è stato somministrato un integratore di taurina ai ciclisti professionisti, sperando di trovare un aumento delle loro prestazioni fisiche.

Sfortunatamente, questo effetto non è stato riprodotto negli esperimenti successivi. La maggior parte dei brucia grassi è in grado di favorire la perdita di peso negli animali.

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Abbiamo limitato il nostro elenco di integratori brucia grassi a cinque composti sicuri ed efficaci secondo gli studi consultati. Caffeina, forskolina, fucoxantina, ginseng e taurina sono quelli che, a nostro avviso, offrono il miglior potenziale per bruciare i grassi.