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Jessica ortner perdita di peso

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    EFT per dimagrire. Per esempio, avranno una promozione solo se svilupperanno nuove capacità; avranno una relazione sentimentale solo se raggiungeranno la stabilità nel lavoro; saranno felici e appagate solo se troveranno l'amore Jessica Ortner vuole offrirti una possibilità migliore.

    Perché non perdere peso e creare contemporaneamente la vita che hai sempre sognato? La nostra cultura è ossessionata dal peso e nel tempo sono proliferati tantissimi tipi di diete che promettono di farti dimagrire in modo rapido e indolore.

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    Ma spesso queste strategie alimentari non tengono conto di fattori fondamentali che influiscono sul peso, come lo stress.

    Studi scientifici dimostrano che lo stress è una delle cause direttamente correlate all'aumento del grasso addominale, oltre a influire sul comportamento e sulle abitudini, comprese ovviamente quelle alimentari, e sulle emozioni.

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    In questo libro, Jessica usa la tecnica EFT pressione sui punti meridiani con il tapping per aiutarti ad affrontare lo stress che porta ad aumentare di peso, compreso lo stress dovuto a una scarsa autostima e alla mancanza di sicurezza interiore.

    Conoscerai tutti gli aspetti emotivi legati al cibo e alla fame, riscoprirai la gioia dell'esercizio fisico, il potere del piacere e come familiari e amici potrebbero involontariamente contribuire al tuo problema con il peso.