Proprietà e Benefici della Glutammina in atleti e nella vita quotidiana

La glutammina può causare perdita di peso. Glutammina - Proprietà e Benefici. Tutta la VERITÀ!

la glutammina può causare perdita di peso

Tutto sulla Glutammina - Video Generalità La glutammina è un aminoacido condizionatamente essenzialein quanto pur venendo sintetizzato dall'organismo umano vedi immaginein alcune condizioni richiede un'adeguata assunzione attraverso la dieta. La glutammina è ampiamente presente sia in prodotti di origine animale, come le carniil pescele uova ed i prodotti caseari, sia in prodotti vegetali.

Dal punto di vista biologico la glutammina interviene: Nel metabolismo e nell'escrezione di composti azotati ciclo dell'urea ; Nel trasporto di gruppi amminici; Nella sintesi di nucleotidi ; Nella sintesi di molecole bioattive come il glutatione e la glucosammina ; Nel mantenimento della funzionalità del sistema immunitario.

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Alla luce del suo ruolo biologico, la glutammina è impiegata con successo sia in ambito clinico che sportivo. La glutammina entra nel circolo sanguigno e raggiunge il fegato. Lo ione ammonio è tossico per le cellule del corpo, in particolare per il cervello.

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Se da un lato l'esercizio moderato aumenta la resistenza ad infezioni di vario tipo, quello esaustivo, specie se abbinato a regimi alimentari ipocalorici, aumenta la sensibilità ad infezioni virali e batteriche. Nell'attività cerebrale, dove svolge un'attività stimolante.

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Nello Sport Per quanto riguarda le funzioni di maggiore interesse sportivo, la glutamina sembra intervenire anche: Nell'aumento di volume delle cellule muscolari ,favorendo l'ingresso nelle cellule di acquaaminoacidi ed altre sostanze.

Tale attività, secondo alcuni ricercatori, stimolerebbe la sintesi proteica favorendo l'aumento di massa muscolare.

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Per ottimizzare questa azione la glutammina andrebbe assunta prima di coricarsi. Indicazioni Perché si usa la glutammina?

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A cosa serve? L'utilità dell' integrazione con glutammina è strettamente associata all'ambito di applicazione. In ambito clinico, la glutammina viene utilizzata come agente: Immunomodulante.

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