Le 6 migliori app per la perdita di peso per il 2019

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Condividi Twitta Il tuo telefono agisce come un valido compagno in quasi ogni aspetto della tua vita.

DIMAGRIRE VELOCEMENTE GAMBE e PANCIA

Ti consente di rimanere in contatto body snellente da donna in carbone di bambù i tuoi cari, svegliarti al mattino, intrattenerti e altro ancora.

Dai un'occhiata alle sei migliori app per la perdita di peso per Android e iOS. Inoltre, Lose It! Nell'app troverai anche una miriade di altri strumenti utili, come la possibilità di scansionare facilmente i codici a barre per aggiungere voci di cibo.

  1. ‎Controlla il tuo peso su App Store
  2. Perdita di peso del geco leopardo

Ci sono piani dietetici e obiettivi da esaminare se desideri seguire un regime specifico. Infine, Lose It! Ad esempio, puoi semplicemente istruzioni dimagranti dado una foto di una banana che verrà aggiunta automaticamente al tuo diario.

Scarica: Lose It! SparkPeople offre una ricca piattaforma di comunità in cui puoi porre domande, imparare da esperti, trovare motivazione o condividere i tuoi risultati.

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Inoltre, l'applicazione mostra una vasta gamma di articoli e consigli sulla salute per aiutarti a capire meglio la tua dieta e perdere peso in modo più efficiente. Puoi anche inviare email agli allenatori e persino iscriverti ai programmi di avviamento direttamente dall'app.

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MyFitnessPal MyFitnessPal è l'ideale per coloro che si affidano ad altre app per scopi come il monitoraggio dei passaggi. Puoi collegare l'app a vari altri servizi e sincronizzare tutti i dati in un'unica posizione. Questa applicazione dispone anche di un'interfaccia pulita e senza ingombri che ti consente di aggiornare rapidamente i dati senza dover passare attraverso i cerchi.

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Ospita anche ricette e pasti orientati alla salute. Oltre a questi, hai tutti gli strumenti standard come una scheda di comunità, sfide, grafici e riepiloghi per la condivisione su social media, suggerimenti e simili.

HealthifyMe HealthifyMe, oltre a permetterti di documentare il tuo peso, è un'app minimale che ti aiuta a capire cosa stai mangiando e cosa devi fare per raggiungere i tuoi obiettivi. Lo fa sviluppando e mostrandoti approfondimenti sul cibo che hai consumato.

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HealthifyMe ti spinge anche a bere più acqua ed esercita attraverso consigli e promemoria. L'app ha anche piani sulla salute, se stai cercando di seguire strategie con una comprovata esperienza. A completare l'app, troverai classifiche e livelli di profilo per cui competere.

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Weightfit WeightFit è un'app data-centric per il monitoraggio del peso progettato per le persone che sono interessate ad ogni piccolo dettaglio. Ha un'estetica senza fronzoli che mette tutte le informazioni che vorresti leggere proprio in prima linea.

Hai tabelle e statistiche complete che va lutano fattori come il cambio medio, il BMI e molto altro.

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E tutti gli iPhone hanno l'app Salute di Apple. Queste app sono profondamente integrate con il tuo sistema operativo e offrono la maggior parte delle funzioni di altre app di monitoraggio della salute di terze parti.

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Inoltre, sono anche completamente gratuiti e sono dotati di un linguaggio di progettazione semplificato che corrisponde ai temi a cui sei abituato. Possono anche tenere traccia di quanto hai camminato e delle calorie bruciate, oltre alle sfide di funzionalità che puoi affrontare con i tuoi amici.

Ma quando ti impegni al massimo, sali sulla bilancia e vedi un peso maggiore di quello di ieri? Non è giusto!

Inoltre, la maggior parte di essi ha il rilevamento delle sessioni per attività come il ciclismo e il sonno: questo rilevamento non ha bisogno di hardware speciale. App come Apple Health e Samsung Health hanno una vasta gamma di altri strumenti eleganti come la capacità di registrare il tuo apporto nutrizionale. Inoltre, possono aiutarti a rilassarti permettendoti di iscriverti a rapide attività meditative.

Le migliori app per la perdita di peso, secondo gli esperti

Se hai difficoltà a capirlo, guarda come dare un senso alla la perdita di peso visualizza la tua app su iOS. Ma sicuramente con queste app, avrai un tempo più semplice per tenere traccia di tutto, almeno.

Alcuni di loro, come Lose It! Quando sei pronto per passare alla fase successiva, dovresti anche considerare di investire in un fitness tracker che monitora la frequenza cardiaca.