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La vodka aiuta con la perdita di peso. Introduzione

Dieta alcolica: descrizione, razione per una settimana, recensioni Dieta alcolica: descrizione, razione per una settimana, recensioni admin Commenti 0 commenti Attualmente, ci sono molti sistemi di alimentazione.

L’essenza e le regole della dieta

Allo stesso tempo, nuove tecniche appaiono costantemente. Tra questi, una dieta alcolica, grazie alla quale puoi trovare armonia e perdere peso.

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Il creatore della dieta alcolica è il nutrizionista Gattersen. In altre versioni della dieta, le bevande alcoliche sono vodka, martini o cognac.

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È importante scegliere la bevanda che sa di perdere peso. Non è difficile seguire una tale dieta, dal momento che non è necessario modificare molto il solito menu. Una tale dieta comporta il rifiuto di cibi grassi e dolci. È meglio aderire a tale sistema alimentare durante le vacanze.

Proprietà Nutrizionali

Se bevi un bicchiere di vino dopo un pasto, puoi ottenere una forma eccellente. Di conseguenza, è possibile eliminare 5 kg di peso in eccesso. Prima di iniziare una dieta, è necessario consultare uno specialista per escludere la dipendenza da tali bevande.

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Solo il vino rosso secco naturale dovrebbe essere incluso nella dieta. Dopo aver bevuto alcolici, è vietato mangiare, anche se scoppia un appetito.

Effetti dell’alcool sul peso

Il regime di consumo dovrebbe essere osservato. Il giorno si consiglia di bere bicchieri di acqua naturale liscia.

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Il vino ha un basso contenuto calorico, quindi si consiglia di berlo di notte. Gli alimenti grassi, fritti, affumicati e dolci dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

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Si ritiene che piccole quantità di alcol non possano fare molto male. È consentito prendere un bicchiere di vino con malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Si consiglia di bere a persone che lavorano al computer durante il giorno.

Durante la dieta, è necessario mangiare frutta e verdura fresca, latticini, carne a basso contenuto di grassi, zuppe di verdure. Pertanto, in questo caso, il vino dovrebbe essere scartato. Sistema di perdita di peso La durata della tecnica, di regola, va dai 2 ai 7 giorni.

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Il sistema di perdita di peso ottimale è di 5 giorni. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo.

  • Rimuovere naturalmente il grasso della pancia in eccesso
  • L'alcol e la perdita di peso generalmente non vanno di pari passo.

Qual è il risultato di una dieta alcolica per dimagrire? Di almeno 10 chilogrammi, puoi ridurre il peso in 14 giorni. Con una tendenza a bere eccessivamente, è meglio non seguire una tale dieta.

Quanto peso perderai smettendo di bere alcolici dipende da quanto stai bevendo attualmente. La buona notizia è che se non hai problemi a fermarti dopo un drink e ricordi di tenere conto di quelle calorie, puoi comunque goderti un drink occasionale senza rallentare drasticamente la perdita di peso. Questi includono un sonno migliore, più energia e livelli di zucchero nel sangue più facilmente gestibili. Livelli di zucchero nel sangue ben regolati possono ridurre il rischio di diabete di tipo 2, afferma il CDC.

Quali bevande alcoliche posso bere con una dieta La migliore bevanda per perdere peso è il vino la vodka aiuta con la perdita di peso secco. In altre forme di realizzazione, è consentito bere vodka, whisky, cognac, martini.

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Puoi scegliere un drink adatto ai tuoi gusti. La preferenza dovrebbe essere data agli alimenti proteici. Si consiglia di bere molti liquidi sotto forma di acqua o tè non zuccherato. I prodotti consentiti per una dieta alcolica includono: latticini yogurt, kefir ; porridge di avena e grano saraceno; pasta dura.

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