Leslie beck perdita di peso

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    Ma se stai prendendo alcuni farmaci, compresi i contraccettivi orali, il pompelmo consigliato per la colazione potrebbe essere dannoso. Ma è possibile sostituire altri frutti senza perdere i benefici della dieta.

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    Sempre consultare il medico prima di iniziare qualsiasi dieta. Dieta a basso contenuto calorico, ricca di fibre La dieta di F2 è una dieta di ridurre-caloria che chiama per la riduzione dei grassi, tra cui i grassi monoinsaturi come olio d'oliva e l'aggiunta di cibi ricchi di fibre come verdure, leslie beck perdita di peso e legumi per il vostro menù giornaliero. Cibi ricchi di fibre si riempiono e consentono di evitare la tentazione di mangiare cibi vuoto contenuto calorico, Audrey Eyton dice.

    La dieta di F2 è una versione aggiornata del piano F ha creato nei primi anni Ha scritto il libro nuovo, basato su 20 anni di ricerca, in risposta alla recrudescenza delle diete a basso contenuto di carboidrati che dice sono malsani.

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    Pompelmo e perdita di peso Il pompelmo nella dieta F2 è comune a molti regimi di perdita di peso — alcuni risalenti anni 80 — basate sulla teoria che pompelmo aiuta a sciogliere il grasso nel vostro corpo. Nello studio, pubblicato online sulla rivista "Diabete", i topi hanno alimentato il flavonoide perdita peso mentre si segue una dieta grasso.

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    Ma una persona avrebbe dovuto mangiare un sacco più del metà pompelmo raccomandato nella dieta F2 di ottenere notevole beneficio dalle flavonoide, dice Huff. Nell'aprile delil British medical journal "The Lancet" ha riferito che una donna che stava prendendo la pillola quasi morto dopo aver seguito una dieta di succo di pompelmo per tre giorni. Il pompelmo ha reagito con gli ingredienti in suo contraccettivo orale, portando a un coagulo di sangue e la cancrena che quasi ha reso necessario amputare la gamba della donna.

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    Per contrastare l'amarezza di limes e limoni, si potrebbe spremere il succo di entrambi frutta in un bicchiere d'acqua e dolcificare con stevia, un dolcificante zero contenuto calorico a base di erbe o un agente dolcificante commerciale. I nomi di alcuni di questi farmaci possono differente secondo la marca, quindi controllare con il medico o il farmacista circa le interazioni possibili con pompelmo e farmaci che si prendono.

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