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Muffin brucia grassi, 5 modi segreti su come aumentare il metabolismo

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L'alga spirulina fa davvero dimagrire bruciando i grassi? Una volta fornita una spiegazione tecnica di cosa sia l'alga spirulina e visionati i valori nutrizionali, la domanda sorge spontanea: come fa una semplice alga di lago a fare dimagrire?

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Per rispondere basta chiarire un semplice concetto, ovvero: cosa sono i grassi e come si bruciano! Ma teniamo a mente che il grasso totale del nostro corpo è la somma del grasso di scorta più il grasso essenziale. Il resto viene detto volgarmente "grasso superfluo", cioè quello che porta al sovrappeso o, nelle condizioni più gravi, all'obesità e che dev'essere tenuto sotto controllo ed eventualmente eliminato seguendo delle buone abitudini alimentari.

La costanza è un elemento fondamentale quando vuoi sbarazzarti del muffin top e smaltire il grasso in eccesso.

Detto questo, come potrebbe mai un'alga bruciare il grasso corporeo dato che non contiene nulla di magico? La risposta è semplice, l'alga spirulina non brucia i grassi.

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Spiegazioni semplici che possono far avere un'idea chiara di quante fesserie si trovano sul web! Ricordate sempre di verificare una fonte di informazioni e chiedere consiglio a chi ha speso tempo e denaro per istruirsi in quel campo.

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Inoltre studi condotti sull'alga spirulina affermano la sua forza nella lotta contro il "colesterolo cattivo" ma da qui a dire che "fa dimagrire" ce ne vuole davvero tanto! Superfood inteso come integratore alimentare naturale Ma torniamo alla nostra alga, perchè è bene assumerla?

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I benefici sono davvero molteplici, basta andare ad analizzare la tabella nutrizionale descritta qualche riga fa ed estrapolare un po' di dati mettendoli a confronto con alimenti più comuni alla nostra quotidianità. Come possiamo notare, l'alga spirulina ha un contenuto di proteine 3 volte più alto della carne e del pesce e 5 volte più alto dei fagioli di soia, quindi nei casi di cattiva alimentazione causata dalla frenesia delle giornate, dai capricci dei bambini e dalle scelte alimentari estreme, l'assunzione di quest'alga va a colmare un eventuale "vuoto proteico" donandoci il giusto apporto giornaliero.

E' anche fonte della preziosissima e ricercata vitamina B12 volte più del fegato animalenecessaria allo sviluppo dei globuli rossi, e contiene anche molto ferro, 65 volte più degli spinaci, 30 volte più del manzo, 5 volte più della soia.

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E non è finita, infatti quest'alga contiene anche molte fibre 4 volte più del grano ed è facilmente digeribile, quindi la nostra regolarità intestinale non potrà che ringraziarci.

Inoltre l'alto contenuto di vitamina E contribuirà alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, minerali preziosi come il Magnesio ci aiuteranno a ridurre affaticamento e stanchezza, il Calcio 10 volte più alto del latte e il Fosforo serviranno per il mantenimento di ossa e legamenti.

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E se si desidera una meravigliosa abbronzatura estiva, basterà ricordarsi che la spirulina contiene tanto beta carotene, 5 volte più delle carote e 40 volte più degli spinaci. Altre qualità dell'alga spirulina Le qualità di questo superfood sono davvero infinite e a noi piace considerarle davvero tutte, come il suo impatto ambientale davvero basso.

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La coltivazione della spirulina infatti è molto semplice e non richiede pesticidi o erbicidi, non causa inquinamento, erosione del terreno, contaminazione di acqua o muffin brucia grassi fattori negativi come la deforestazione.

Insomma un integratore ecosostenibile e muffin brucia grassi. Grazie ai bassi costi di produzione e alla facilità di essiccazione, l'alga spirulina viene anche utilizzata nei paesi sottosviluppati per combattere la malnutrizione.

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Dove acquistarla e come assumerla Come dicevamo, ormai è facile trovare boccioni di alga spirulina anche nei grandi supermercati o nei negozi bio. Noi abbiamo trovato un canale online pratico ed efficace come Amazon per rifornirci del nostro superfood preferito, ecco alcuni prodotti provati e selezionati da noi. Le quantità di assunzione sono già indicate sulla confezione, quindi impossibile sbagliare.

Non ci pensi due volte a quanto il fast food influenzi il tuo girovita o quante calorie ci sono in due palline di gelato. Il cibo non ti rallenta finché il tuo metabolismo non rallenta. Potresti incolpare il tuo metabolismo lento sull'età, la genetica, l'aumento di peso e altri problemi di salute. Tuttavia, puoi imparare come aumentare il tuo metabolismo. L'esercizio fisico regolare e una buona alimentazione possono riportarti sulla buona strada per una vita più sana.

Per un'assunzione pratica e veloce consigliamo le compresse che, allo stesso modo delle scaglie e della polvere, è possibile come perdere velocemente il grasso obliquo per "nascondere" il sapore dell'alga che è comunque delicato dentro un frullato o un succo saporito. Ovviamente si altererà il colore in quanto muffin brucia grassi spirulina viene anche utilizzata come colorante naturale.

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