Perdita di 3 giorni 3 kg | Dimagrire, Perdere peso, Peso

Perdere peso 80 libbre

Il segreto?

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Non è una questione di dieta, ma di cambiamento radicale di stile di vita. Una storia di amore, complicità, coraggio, forza di carattere ma anche di palestra e attività outdoor che è diventato un fenomeno mediatico e soprattutto social con migliaia di followers.

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Si sono sposati nele le foto del matrimonio evidenziavano la corporatura di due obesi. Danny pesava libbre, Lexi quasi il doppio, Oggi, come raccontano loro stessi nei post seguitissimi, sfoggiano un nuovo phisique-du-role: lui, libbre poco meno di 90 chili e lei poco meno di Ormai sono un concentrato di muscoli tonici e felicità. Il segreto del loro successo nel perdere peso?

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Una sfida iniziata nel Hanno cominciato con un mese di prova, e hanno finito per portare avanti questo esperimento per due anni. Niente pasti fuori casa, nessun pasto frugale, mai saltare un pasto, niente soda e alcol, cinque sessioni da mezz'ora di attività rigorosamente perdere peso 80 libbre settimana.

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La parola d'ordine è stata, cambiare abitudini alimentari e di vita quotidiana per una questione di salute e benessere. Più proteine e verdure, meno carboidrati, più pasti preparati a casa che cene fuori.

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Pollo e salmone, broccoletti e patate. Tanta Zumba e palestra, ma anche sport outdoor.

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Obiettivo per Lexi arrivare a libbre, danny a