Dimagrire a 50 anni, difficile ma non impossibile

Perdita di peso di 49 anni

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    Secchezza vaginale, con eventuale dolore durante i rapporti sessuali ; Perdite di urina quando si tossisce o si starnutisce; Bisogno di urinare più frequentemente e con urgenza; Cambiamenti di umore; Disturbi del sonno.

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    Ma come possiamo capire se i sintomi che avvertiamo sono fisiologici perché associati alla premenopausa, o se invece sono dovuti a qualche altro tipo di patologia? Altri fenomeni ritenuti normali durante la premenopausa sono: Periodi molto pesanti, o anche accompagnati da coaguli di sangue; Gli ultimi giorni del ciclo tendono ad aumentare di qualche giorno; I cicli mestruali possono essere leggermente più ravvicinati tra loro; Si possono verificare perdite di sangue dopo i rapporti sessuali.

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    Una volta analizzate e posto rimedio sarà possibile dimagrire. La prima cosa che dovete cercare di fare, è capire se il vostro aumento di peso è dovuto ad un problema di natura psicologica o fisica.

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    Considerazione finale sulla perdita di peso durante la premenopausa Se invece il vostro problema è dovuto ad un origine di tipo fisico, è molto probabile che a provocare il vostro aumento di peso sia uno squilibrio ormonale, per cui è necessario cercare di mantenere un adeguato livello di ormoni nel corpo, e ci sono diversi modi per raggiungere questo obiettivo, ma quello migliore è quello di combinare assieme delle terapie, come ad esempio un programma efficace di allenamento, cambiare lo stile di vita, e talvolta sperimentare una medicina alternativa, ovvero attraverso dei rimedi omeopatici, è comunque necessario rivolgersi al proprio medico di fiducia.

    Dimagrire e perdere peso è possibile anche in premenopausa. Scrivi un commento in merito all'articolo dal titolo dimagrire in premenopausa Consigli per dimagrire in premenopausa grazie per i consigli.

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    Cmq grazie lorena .