Come guadagnare peso con IBS

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    Tuttavia, potresti aver scoperto che i sintomi dell'IBS ti costringono a saltare i pasti o a limitare severamente i cibi che stai mangiando, il tutto in un tentativo di mantenere il tuo sistema digestivo tranquillo.

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    I tentativi di porre rimedio alla situazione possono essere frustranti. Molti alimenti ad alto contenuto calorico tendono spesso a innescare l'IBS.

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    6. Mentre si potrebbe voler dare la colpa alla sindrome dell'intestino irritabile, non è la stessa condizione che lo sta causando.
    7. Se le contrazioni muscolari sono scoordinate o diminuite, esse determinano un rallentamento della progressione delle feci nel colon con conseguente insorgenza di stitichezza.
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    Nelle seguenti diapositive, discuteremo alcune raccomandazioni per mangiare in un modo che ti aiuti ad aumentare di peso, senza compromettere il tuo IBS o la tua salute generale.

    Nota: la perdita di peso non è un sintomo di IBS. È essenziale che porti ogni perdita di peso inspiegabile all'attenzione del tuo medico.

    Follow-up with differential diagnosis Adattamento dell'articolo di Husby, et al. Nota: potrebbero essere necessari ulteriori parametri analitici Disturbi correlati al glutine GRDs Anche se la celiachia è una delle malattie autoimmuni che durano tutta la vita più diffuse al mondo, i tassi di diagnosi corretta sono sorprendentemente bassi. Tuttavia, la NCGS non causa la stessa risposta estrema a livello fisico e lo stesso danno intestinale della celiachia. Tuttavia, i test sierologici possono essere utilizzati per agevolare la differenziazione tra le condizioni gastrointestinali, riducendo potenzialmente il tempo per giungere a una diagnosi.

    I pasti abbondanti possono rafforzare il movimento intestinale, contribuendo al dolore e ai crampi addominali. Invece, potrebbe essere meglio pianificare la giornata intorno a quattro pasti di piccole e medie dimensioni.

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    Tuttavia, le feci vengono costantemente prodotte dall'intestino crasso. Pertanto, questa strategia non garantisce che i sintomi non si verifichino. L'obiettivo finale nella gestione di IBS è quello di avere un tubo digerente che funzioni regolarmente e regolarmente.

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    Puoi aiutare questo processo mangiando i tuoi pasti regolarmente e coerentemente. Nelle seguenti diapositive, troverai suggerimenti per alimenti che sono compatibili con IBS e nutrienti e calorici.

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    Come regola generale contengono grassi sani e sono in genere una buona fonte di proteine, fibre e tutta una serie di vitamine e minerali. Frutta a guscio e semi rendono convenienti, snack portatili.

    I burri di noci possono essere sparsi sulla frutta, aggiunti a frullati o semplicemente gustati a leccare da un cucchiaio.