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Si sconsiglia pertanto di seguire una dieta detox per diversi giorni. Come regola pratica, più si lavora sui muscoli, maggiore è il vantaggio che se ne trae. Prima riguardo iniziare la tua dieta detox, ti consigliamo su sfogliare il tuo medico. Durante la pausa pranzo è importante alzarsi e allontanarsi dalla scrivania per alcuni minuti per aiutare a riattivare il corpo.

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