Ridere fa bene alla salute: scopri 14 buoni motivi per ridere sempre

Ridere può farti perdere peso

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Ridere fa dimagrire lo sapevi? Ridere di gusto, vivere momenti di allegria in famiglia o con gli amici, è un ottimo modo per perdere peso.

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La risata è, dal punto di vista psicologico, uno scossone che ci aiuta a liberarci dei cattivi pensieri e che sono destinati a portarci in direzione del frigorifero. Ma fa molto di più!

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Dal punto di vista neurofisiologico, la risata libera nel nostro cervello le endorfine, ormone dal duplice effetto: si innalza la soglia del dolore rendendolo quindi più sopportabile e trasmettono al nostro sistema nervoso una sensazione di benessere.

Ridere fa dimagrire ed ha anche un altro grande potere. Rompe i nostri schemi, fa emergere i nostri istinti primari, risvegliando la nostra creatività, la nostra voglia di uscire dalla noiadalle consuetudini.

  1. Я полагала, что для этого они чересчур агрессивны.
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Come ti senti dopo una serata passata con gli amici, dove hai riso fino a farti male le mascelle? Benissimo, non è vero?

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Sai perché, nello specifico? Ti svelo un segreto.

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Agli angoli della nostra bocca, ci sono due neurotrasmettitori direttamente collegati con il nostro cervello, che vengono stimolati quando ridiamo. Nel momento in ridere può farti perdere peso il nostro cervello riceve questa informazione, la elabora e la riconosce come un messaggio di positività ed a questo punto agisce di conseguenza, producendo serotonine ed endorfine e mettendole in circolo nel nostro corpo.

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Ecco perché quando ridiamo ci sentiamo bene! Per le serotonine ed endorfine rilasciate grazie a quei neurotrasmettitori che hanno inviato il messaggio.

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Ma sai qual è la cosa straordinaria? È che i neurotrasmettitori vengono stimolati sia che ci stiamo divertendo come matti, sia che stiamo semplicemente tirando le labbra in un sorriso forzato.

Ulcera duodenale Ulcera gastrica Gli esperti ricordano che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi. In alcuni casi potrebbe essere utile limitare o addirittura evitare completamente anche il consumo di latte e dei suoi derivati. Pancia gonfia: cosa mangiare e cosa evitare Per limitare il gonfiore addominale è meglio preferire alimenti che favoriscano il transito intestinale, come verdure cotte, cereali parzialmente integrali, parzialmente integrali, il pesce, le carni bianche, lo yogurt. Inoltre, i legumi potranno essere assunti, a meno che non provochino intolleranza.

Non hanno una coscienza. Loro agiscono e basta.

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Mandano al cervello il segnale, senza preoccuparsi se è verità o finzione. Piazzati in faccia un bel sorriso cretino.

Share on Facebook Share on Twitter Sai che ridere allunga la vita? Preoccupazioni, vita frenetica, stress… ahimè, è sempre più difficile trovare un buon motivo per ridere! Quando ridi, il cuore batte più forte e i vasi sanguigni si dilatano: tutto il sistema vascolare è stimolato. Se la ridarella si prolunga, le tue gambe diventano molli e perdi il controllo del tuo corpo al punto di non controllare più la tua vescica! Il ritmo cardiaco rallenta e la pressione diminuisce.

Non cambia tutto? Riesci a provare ancora la stessa sensazione precedente?

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Sono certa di no! E se ti senti meglio, la razzia del frigorifero è scongiurata.

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