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Significato opposto di dimagrimento. Dimagrire: Definizione e significato di dimagrire - Dizionario italiano - cattedraletaranto.it

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A seconda dei casi, potrebbe prevalere un fattore sull'altro. In linea generale, il dimagrimento sfrutta un complesso meccanismo di feedback positivi e negativi che interessano tutto il metabolismo, l'asse ormonale e i vari processi cellulari dei tessuti. Più precisamente, per dimagrire è necessario porre l'organismo in condizioni di "catabolismo", cioè di "consumo" dei tessuti di riserva a scopo energetico l'opposto "dell'anabolismo" o "costruzione".

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I bersagli principali del processo catabolico dimagrante sono: l'adipe sottocutaneo; il glicogeno muscolare; il glicogeno epatico.

Se è vero che la riduzione del tessuto adiposo è un processo fisiologico, è anche vero che si tratta di un percorso piuttosto faticoso e non sempre necessario, poiché spesso dettato da canoni estetici non sempre raccomandabili.

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D'altro canto, è anche vero che il sovrappeso e le relative complicazioni rappresentano alcuni tra i principali fattori di rischio di malattia nelle società industrializzate; pertanto, in questi casi, il significato opposto di dimagrimento rappresenta una vera e propria TERAPIA quindi il dimagrimento a fini salutistici è indicato solo per chi oltrepassa il "confine della salute", ovvero: Chi possiede un Indice di Massa Corporea maggiore di 24,9; Chi ha una distribuzione dell'adipe sfavorevole, ed altri fattori di rischio; Chi presenta sintomi di proverbi dimagranti del metabolismo di natura familiare.

Quindi, tutti gli altri soggetti, ad eccezione degli atleti agonisti, per i quali è fondamentale mantenere la massa grassa ai minimi livelli ciclisti, podisti ecc.

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Le varie difficoltà che si affrontano nel dimagrire derivano dal fatto che il tessuto adiposo e i meccanismi che ne regolano il trofismo rappresentano un sistema di difesa contro i periodi di carestia e denutrizione; questo processo è stato sviluppato attraverso l'evoluzione della specie animale, durata milioni di anni. In condizioni di sovrabbondanza alimentare tipica delle società consumistichenon risulta particolarmente "facile" mantenere un livello di grassezza moderato.

Dieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare

I migliori sistemi per dimagrire sono quelli che implicano l'utilizzo di un protocollo di attività fisica in quanto consentono di mangiare di più. Tuttavia, è anche opportuno non "allargare troppo la forbice" tra l'energia assunta con gli alimenti e l'energia consumata; con metodi troppo drastici, infatti, si correrebbe il rischio di compromettere lo stato di salute generale, peggiorando il trofismo muscolare, uno degli effetti collaterali del catabolismo necessario al processo dimagrante.

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Iva