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Prevenire un tumore con alimentazione e sport Pubblicato: 14 Luglio Categoria: Alimentazione A cura di Ufficio stampa Sorgente Genetica Lo stile di vita influenza molto lo stato di salute di ogni persona.

Tra queste sostanze troviamo i nitriti e i nitrati, utilizzati per conservare i salumi, aflatossine, generate da muffe nei cibi, grassi e proteine animali se assunte in eccesso2. Ci sono anche cibi considerati alleati per la salute. Questi sono frutta, verdura, cereali, pasta, pane e legumi.

E gli stessi requisiti vigono in numerosi altri paesi in cui la professione chiropratica è oggi regolamentata per legge.

Anche alcuni alimenti e sostanze tipiche di cucine internazionali possono rivelarsi ottimi alleati per la salute: tra questi ci sono la soia, le alghe, il curry e lo zenzero.

Anche le fibre sono considerate molto utili nella prevenzione di diverse forme di tumore, come quello al seno e allo stomaco, la cui incidenza risulta inferiore in chi segue un regime alimentare ricco di fibre2,3. Le fibre infatti sono in grado di regolare la produzione degli estrogeni che, ad alti livelli, sono associati a un aumentato rischio di tumore alla mammella.

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Per limitare la sedentarietà basta poco! È sufficiente iniziare camminando tutti i giorni per almeno 30 minuti per poi passare successivamente, in base alla propria forma fisica, ad attività più regolari e durature5.

Oltre a seguire sane abitudini quotidiane è importante ricordarsi di sottoporsi ad esami di screening regolari.

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Questi includono: recarsi a controlli con gli specialisti e sottoporsi ad esami specifici o test genetici per la rilevazione di mutazioni associate ad alcuni tumori come il test BRCA per la prevenzione del tumore al seno.

È importante consultare sempre il proprio medico per definire un percorso di screening adatto alla propria salute e alla familiarità con alcune forme tumorali.

Per saperne di più sui test genetici BRCA per il tumore al seno: www. Key, Arthur Schatzkin, Walter C. Willett, Naomi E. Allen, Elizabeth A. Spencer and Ruth C. Travis 2. Spencer chiropratica perdita di peso factors and the incidence of cancer of the stomach.

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Am J Epidemiol. Role of fat, animal protein and dietary fiber in breast cancer etiology: a case control study.

Introduzione La Vertigine nei bambini è una diagnosi difficile da fare e da valutare. Vertigo è in genere accompagnata da sintomi quali nausea, vomito, pallore, sudorazione e senza perdita di coscienza. Questi siti di patologia possono essere suddivisi nelle vertigine periferica o quello derivante dal sistema vestibolare nell'orecchio interno e vertigini centrali connessi al resto del sistema nervoso. Questa è una domanda importante. Le sensazioni vertiginose sono un sintomo che non è facile da riconoscere nel bambino e molti medici ritengono che siano rare.

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