3 ricette di dolci che fanno dimagrire

È una torta buona per dimagrire

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    Mangiare sano non vuol dire rinunciare al dolce: basta non esagerare con le calorie e scegliere gli ingredienti giusti per concederti qualche piccola golosità senza sensi di colpa, anche a dieta. Quindi, per evitare di cadere in tentazioni troppo caloriche e poco salutari, la soluzione è quella di integrare la dieta con un dolce light.

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    Ad esempio, i dolci light si preparano con alcune sostituzioni: sostituendo la panna con lo yogurt riducendo i grassi aggiunti e preferendo quelli vegetali riducenti gli zuccheri aggiunti.

    In questo modo, avrai la possibilità di gratificarci da un punto di vista gustativo, senza andare in contro ad un eccesso calorico.

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    Questo dolce potrà essere inserito nella tua dieta dimagrante, una o due volte a settimana e non di più. Dolci light: come integrarli nella tua dieta I dolci light di Melarossa Per questo Melarossa ha preparato per te tante ricette di dolci light, proposte leggere e sfiziose da non più di calorie a porzione, a prova di gusto e di linea!

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    Eccone alcuni assaggi! Tranquillo: sono tutte tentazioni che puoi concederti senza rischi per la bilancia!

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