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Usi della biotina per la perdita di peso, You need to have JavaScript enabled in order to access this site.

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    Mantiene pelle, unghie e capelli sani La vitamina B7 è necessaria per mantenere la salute di pelle, capelli e unghie e quando ci si trova a dover affrontare una sua carenza i sintomi che si manifestano sono diradamento, fragilità e rottura dei capelli o dermatiti che rendono la pelle secca e irritata. Noterete infatti come la Biotina sia parte di molte creme e cosmetici.

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    Sebbene sia di aiuto, essa rimane più efficiente se consumata tramite cibo piuttosto che applicata topicamente. Curiosamente, i benefici della Vitamina B7 furono scoperti proprio quando alcuni cavalli vennero trattati con la Biotina per correggere problemi di sfaldamento e fragilità dei loro zoccoli. La vitamina B7 si occupa di questo in diversi modi: 5 Converte il glucosio dalle fonti di carboidrati e zuccheri in carburante utilizzabile che è la fonte di energia preferita dal corpo.

    Attiva gli acidi grassi contenuti nei cibi che contengono oli o grassi animali.

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    Necessaria per riparare o costruire tessuti e muscoli Quando un tessuto o un muscolo vengono danneggiati, le vitamine del gruppo B come la B7 lavorano per ricostruire il tono muscolare e i tessuti che portano alla ricrescita.

    La tiroide e le le surrenali sono ghiandole fondamentali responsabili per diversi stati del corpo incluso appetito, sonno, percezione del doloreumore ed energia. Equilibrio degli zuccheri nel sangue La Biotina, in particolar modo quando combinata con il cromo, aiuta ad abbassare i livelli degli zuccheri nel sangue nelle persone affette da diabete.

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    Questo è utile soprattutto per coloro i cui livelli di zucchero non sono ben controllati dai medicinali. Per questa ragione una carenza di Vitamina B7 è stata correlata ad un handicap di tolleranza del glucosio e alla sua diminuzione di utilizzo.

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    Gli effetti della carenza di biotina Una carenza di Vitamina B7 è piuttosto rara in quei paesi dove si consuma generalmente una quantità sufficiente di cibi calorici. Il corpo quindi non accumula riserve di vitamina B7 ed è molto difficile che ne venga consumata in modo eccessivo.

    Grazie perdita di peso tmj questo, livelli tossici di Biotina nel corpo sono molto rari.

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    Di seguito vi elenchiamo una serie di fattori di rischio che incrementano le possibilità di sviluppare una deficienza di vitamina B7: Uso eccessivo di alcolici.