5 cocktail che non dovete bere per dimagrire (e con cosa sostituirli) - InformaCibo

Vodka per perdere peso

Vodka da ingrasso? Calorie, analisi e suggerimenti Vodka da ingrasso? Calorie, analisi e suggerimenti Quante calorie ci sono nella vodka?

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Quella bevanda alla vodka ti fa ingrassare e rovina la tua dieta? O ti aiuta a perdere peso?

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Troppa Vodka sta distruggendo il tuo fegato, o il consumo moderato di alcol fa bene al tuo cuore? Va bene bere se trovi miscele a basso contenuto calorico per la vodka? C'è molta disinformazione riguardo all'alcol.

Dai, nessuno resiste a un bicchiere di vino ogni tanto. Siamo umane eh. In altre parole, le trasforma in grassopuoi comunque goderti alcune prelibatezze senza preoccuparti troppo.

Speriamo di poterti rendere più chiaro per te se la vodka si ingrassa o no. Calorie da Pure Vodka Iniziamo con le basi. Una porzione di vodka, che è di 42 grammi, ha circa calorie. Più alcol significa più calorie. Ma questo non è ancora molto; potrebbero essere necessari solo da 15 a 20 minuti di allenamento per bruciare una dose di vodka.

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Un centinaio di calorie non è affatto male. Puoi bere un drink o due ogni giorno e, con solo calorie, non sarebbe sufficiente a rovinare la tua dieta.

E se volete un bicchiere di vino, la risposta è sempre Champagne I cocktail più calorici Ecco una lista dei drink alcolici con il maggior apporto calorico con dei suggerimenti di alternative valide per mantenere il vostro fisico da bikini. Mettete giù subito il vostro Long Island Ice Tea kcal e ordinate un Cosmopolitan kcal Con una lista di ingredienti che comprende vodka, gin, rum, tequila, triple sec, e coca cola, non stupitevi che un bicchiere di Long Island da ml circa contenga circa kcal.

Puoi rimuovere calorie da un'altra fonte, ad esempio dire no alla scatola di cioccolatini al lavoro, e questo compensa facilmente due porzioni al giorno. Ma il numero di calorie in vodka racconta solo una parte della storia.

  1. Tuttavia, vodka e altre bevande alcoliche non hanno capacità brucia-grassi speciali.
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  4. Fonte: Corriere.

Calorie in Vodka in bevande e bevande ghiacciate Quando analizziamo le vodka per perdere peso della vodka in bevande o bevande del tipo "Ghiaccio", vediamo che è più facile ingrassare quando si consumano alcune unità.

Quando pensi che la vodka ingrassa, non è solo una questione di calorie. Devi pensare agli altri effetti dell'alcol.

Alcuni esperti dicono che rallenta il metabolismo inibendo il testosterone, che ha proprietà muscolari e brucia grassi. L'alcol ha praticamente zero vitamine, minerali e sostanze nutritive. Inoltre, tieni presente che quando hai bevuto un po 'di drink, le tue inibizioni diminuiscono e hai maggiori probabilità di mangiare trucioli grassi nella barra o aipim, ma qual è la differenza?

La maggior parte delle persone ha una chiara e ovvia verità sul fatto che la vodka si ingrassa, ma la verità è che il più ingrasso è lo snack che si mangia quando si prende la caipirinha.

Potresti mangiare un intero pacchetto di noccioline, tartine, vari snack salati e tanti altri deliziosi snack salati su cui ci piace fare uno spuntino quando abbiamo la nostra bevanda preferita.

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Cioè, probabilmente non otterrai la vodka, metti una misura nel bicchiere con il ghiaccio e basta. Di solito le persone lo usano nelle bevande con succhi vodka per perdere peso frutta, latte di cocco, bibite e tante altre varianti.

5 cocktail che non dovete bere per dimagrire (e con cosa sostituirli)

E in questo modo, ogni bevanda si trasforma in una bomba calorica. Come potete vedere, la quantità di calorie della vodka non è il problema più grande, ma le calorie delle bevande che usano la vodka.

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Vodka Thin? Tuttavia, ci sono dati che suggeriscono che le calorie nella vodka che consumi non ti facciano ingrassare! Questo probabilmente non è salutare, soprattutto se stai bevendo molto, ma è interessante commentare.

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Il fatto è che affermare che la vodka è sottile è più una follia o una polemica della verità. Suggerimenti per non ingrassare Va bene, va tutto molto bene.

Quindi cosa pensare di tutto questo?

Vodka aiuta a bruciare i grassi?

C'è ancora una considerazione pratica da tenere a mente, e questo è quanto. Come bevi la tua vodka?

Prendi le dosi o puro? La maggior parte della gente prende la vodka in una specie di bevanda.

Snap Immagine via Unsplash. Collage di Piero Amoruoso. Di solito, quando vuoi perdere peso, tutti ti dicono che la prima cosa da eliminare è l'alcol.

Miscele come la soda, il succo d'arancia e l'acqua tonica sono ricchi di zucchero. Non sono solo le calorie della vodka a doversi preoccupare, è tutto quello zucchero, che è una fonte di calorie.

Come perdere peso senza eliminare l'alcol

Come abbiamo già visto, l'effetto della vodka sulla vostra dieta non è chiaro. Ma se bevi molto alcool mescolato con una soda, puoi star certo che questa bevanda alla vodka diventa più grassa!

La soluzione facile a questo problema è trovare miscele vodka per perdere peso basso contenuto calorico per la vodka. Non siamo qui per dirti di ignorare semplicemente le calorie in vodka, o anche di smettere di bere.

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Assicurati di avere tutte le informazioni, in modo da poter gustare un drink di volta in volta senza dover lasciare la cintura.

Considerazioni finali Una ragione per cui molte persone credono che l'alcol in generale, e persino la vodka si ingrassi, è a causa del comportamento indulgente che deriva dal bere. Se si guarda da vicino a razionalizzare il motivo per cui la vodka ti fa ingrassare, specialmente in piccole quantità e non tutti i giorni, molto poco ha a che fare con la vodka stessa. Evita cibi ipercalorici e grassi, ma soprattutto quando bevi e puoi mantenere il tuo corpo a bruciare i grassi.

La chiave per godersi la vodka senza sacrificare la perdita di peso è limitare le calorie in ogni bevanda ed evitare di bere troppo. Quando si consuma troppa vodka, l'alcol salta davanti al grasso in attesa di essere bruciato.

Il problema è che ha validità, cioè quando meno ce lo aspettiamo, non possiamo più seguire questa dieta e finiamo per divorare tutte le cazzate che ci circondano, e finiamo per ingrassare il doppio di quanto abbiamo perso.

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Per questo, è necessario avere una dieta equilibrata e cercare cibi nutrienti e sani, che ci diano più sazietà per uccidere la fame.