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Aiutare il tuo partner a perdere peso

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Condividi su facebook gpt native-top-foglia-benessere Di solito siamo noi donne ad ossessionarci con la forma fisica, ma a volte sono i nostri partner ad avere bisogno di una bella dieta! Dieta per gli uomini E' vero, l'amore è cieco, la bellezza sta negli occhi di chi guarda Vi capita sempre più spesso di osservare il vostro lui e pensare "Certo che è proprio ingrassato"?

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Voi lo amereste qualunque fosse il suo pesoma il problema non è solo di aspetto: oltre ad essere antiestetici, quei chili di troppo possono essere anche pericolosi per la salute del vostro uomo. Ecco alcuni modi con cui potete aiutarlo a cominciare una dieta, e motivarlo a continuarla! Siate incoraggianti!

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Le critiche eccessive serviranno solo a buttarlo giù e a fargli perdere motivazione. Non ditegli mai cose come "Non mi sembra tu abbia perso molto peso", e fategli invece notare i suoi progressi e i suoi miglioramenti, cercando di essere sempre positive. Stop alle battaglie sul cibo!

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Soprattutto, imparate a cucinargli ricette light ma appetitose, povere di grassi ma ricche di gusto. Cucina leggera non vuol dire per forza noiose verdure bollite o insipide carni alla piastra!

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Prendetvi cura di voi stesse Se il tuo partner ti vedrà in forma e in salute, sarà più incentivato a diventarlo lui stesso. Mangia sano, fai spesso sport e proponigli di andare a correre, in palestra o anche solo a camminare insieme.

E mi raccomando, ricordagli che numerosi studi hanno provato che le coppie che fanno eserciio fisico insieme hanno una vita sessuale migliore delle altre!

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