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Il vinile si adatta alla perdita di peso

Domande frequenti Il giusto peso Sarebbe bene avere a disposizione almeno due kettlebell, una più leggera e una invece più pesante. Quella pesante è perfetta per i sollevamenti balistici, quella leggera invece per i movimenti lenti.

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Il giusto peso dipende anche dal proprio livello. I principianti dovrebbero iniziare ad allenarsi con kettlebell piuttosto leggere.

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Anche età e sesso sono fattori da considerare. Le persone giovani possono optare per pesi importanti, mentre gli anziani dovrebbero scegliere kettlebell leggere.

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I kettlebell in assoluto più pesanti, di 40 kg e oltre, sono indicate per i maschi. Le donne si allenano con kettlebell leggermente più leggere.

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In alcuni casi possono essere presenti verniciature a polvere in superficie, per proteggere ulteriormente la ghisa dallo scorrere del tempo ed evitare la corrosione. Le kettlebell in acciaio sono pensate soprattutto invece per le competizioni. Alcune kettlebell sono in possesso di rivestimenti in gomma, neoprene oppure schiuma, per proteggere il pavimento della palestra dagli eventuali danni a cui potrebbe andare incontro.

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Importante ricordare che sono disponibili anche kettlebell da riempire con acqua o altri materiali. Queste sono di solito realizzate in plastica di alta qualità.

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Grip È molto importante che la il vinile si adatta alla perdita di peso sia in possesso di impugnature che offrono il migliore grip possibile, del tutto antiscivolo quindi. Affinché il grip sia eccellente, le impugnature devono quindi essere lisce.

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Le impugnature devono anche essere curve, forma questa ergonomica e perfetta per una presa salda. Affinché la presa sia eccellente sia con una che con due mani, è necessario anche che le impugnature siano ampie.

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Da ricordare che sono disponibili in molte varianti di peso, ma è anche possibile scegliere quelle con regolazione del peso o i modelli da riempire con acqua in base alle proprie esigenze. Sono di vario colore, sempre in relazione al peso.

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Oltre ad avere delle dimensioni compatte, dispone anche di una base stabile e antiscivolo. Si tratta quindi di un attrezzo che risulta semplice da riporre in casa e che non va ad occupare spazio in modo eccessivo.

Il rivestimento in vinile è ideale per i pavimenti di casa.

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È da 6 kg, una kettlebell quindi piuttosto leggera, ideale per i principianti e per coloro che vogliono un peso extra durante il loro allenamento cardio. Ha una superficie verniciata che consente alla ghisa, materiale di per sé già molto resistente, di risultare ancora più durevole nel tempo. Protegge infatti la superficie da ogni possibile danno, corrosione compresa.