Nike training club: il tuo personal trainer più inflessibile

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Tra 6 giorni inizia Wired Health - Scopri gli ospiti Dopo i bagordi festivi e in vista della prova costume, è boom di download di applicazioni fitness. Appena dopo i periodi festivi, i vari store di applicazioni per smartphone registrano un picco di download nella categoria fitness e wellness.

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Perdi peso in 30 giorniappena aggiornata al 2 aprile per bonificare gli ultimi bug riscontrati, conta quasi mila recensioni, quasi tutte entusiastiche.

La promessa di fare perdere peso in modo rapido e sano è accompagnata da un piano di allenamento metodico correlato da vari programmi di dieta.

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Inoltre i dati sugli esercizi e il consumo delle calorie possono essere sincronizzati su Google Fit. Perdi peso in 30 giorni. Aggiornata al 23 febbraiovanta più di mila download, più di 10mila recensioni e 5 stelle di gradimento.

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Annovera una vasta gamma di esercizi cardio giornalieri per dimagrire, tonificare i muscoli e migliorare la salute in generale. Esercizi unisex, adatti sia a donne sia a uomini desiderosi di bruciare il grasso accumulato e le calorie in eccesso.

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A proposito di geek l app per dimagrire più utilizzata vogliono modellare la propria silhouette, proprio a loro è rivolta la divertente Fitness Fantasyancora in versione beta ma prossima a fare il salto decisivo, più decisivo di quelli che conta con il suo pedometro incorporato.

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La primaper Android e iOS, sincronizza passi e calorie con MyFitnessPal permettendo di costruire sane abitudini giornaliere a portata di click. Con semplici e brevi video-tutorial, promette una considerevole perdita di peso in 6 settimane.

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Molto apprezzata a livello motivazionale è la funzione del supporto del personal trainer video e audio che ti sprona a fare gli esercizi a casa come se fossi in palestra. RunKeeper è in grado di convertire uno smartphone Android in un allenatore personale che monitora corse, passeggiate, giri in bici ed escursioni mentre Strava è lo strumento utilizzato da milioni di podisti, ciclisti e sportivi in generale con cui registrare le attività, confrontare le prestazioni nel corso del tempo, collegarsi alla community di riferimento, condividere foto, storie e momenti particolari in una sorta di travel blog declinato in fit-adventure on the road.

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