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A livello fisiologico, si tratta della cessazione della secrezione ormonale delle ovaie e in particolare degli estrogeni e del progesterone. Si parla di menopausa quando una donna non ha più le mestruazioni per 12 mesi consecutivi. In alcune donne possono comparire dei sintomi a causa di questi cambiamenti ormonali.

I sintomi principali della menopausa sono le famose vampate di calore, ma anche un aumento di peso spesso a livello addominalesecchezza della cute e della vagina, osteoporosi o anche disturbi psichici. Il trattamento della menopausa dipende dai sintomi e si basa su diverse terapie. Oltre ai trattamenti naturali, esistono erbe che possono avere un effetto benefico soprattutto sulle vampate di calore, come la cimicifuga o la salvia.

Menopausa: cause, sintomi & trattamenti | Creafarma

Scoprite tutte le piante medicinali per la menopausa. Una raccomandazione interessante è quella di evitare di consumare zucchero alla sera, privilegiare invece frutta, verdura e proteine. Per perdere o mantenere il proprio peso, i medici raccomandano di praticare almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno, lottando per perdere peso su hrt esempio, camminando a passo svelto o ballando.

Si parla di menopausa quando una donna non ha più sanguinamenti mestruazioni per 12 mesi consecutivi. In Brasile, ad esempio, secondo uno studio molto serio, realizzato a San Paolo nel su 6. Il periodo che segue viene definito post-menopausa.

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Cause La menopausa colpisce tutte le donne ed è un processo ormonale naturale. Si tratta di una interruzione fisiologica dei cicli mestruali, la menopausa è causata dalla cessazione della secrezione ormonale di estrogeni e progesterone da parte delle ovaie. La menopausa segna la fine del periodo delle mestruazioni e della fertilità. In menopausa, è indispensabile mangiare meno cibi ad alto contenuto calorico, cambiando alcune abitudini alimentari. Si consiglia particolarmente di consumare alimenti con un basso indice glicemico.

Queste varianti influenzano un recettore nel cervello che regola il rilascio di estrogeni, con conseguenti sintomi vasomotori della menopausa vampate di calore e sudorazioni notturne. Una possibile spiegazione per questi sintomi più pronunciati nelle donne obese è che il tessuto adiposo agisce come un forte isolante termico.

Questo isolamento rende più difficile la distribuzione del calore, che per le donne obese è causa di più vampate di calore. Questo studio è stato pubblicato in data 29 maggiosulla rivista scientifica americana di riferimento Menopause. Va anche evidenziato che un intervento chirurgico che asporti utero e ovaie porta a una menopausa senza fase di transizione nessuna pre-menopausa.

In questo caso, i sintomi sono di solito contrassegnati, in particolare, da significative vampate di calore. Si devono distinguere anche i sintomi della pre-menopausa 1 da quelli della menopausa 2.

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Possibili sintomi della menopausa propriamente detta durata tra 6 mesi e 1 anno, statisticamente in media verso i 52 anni. Le vampate di calore si riscontrano soprattutto in seguito ad un disturbo nella secrezione di ormoni catecolaminici.

Principali sintomi delle vampate di calore Le vampate di calore sono intense soprattutto a livello del viso, del colpo e del petto. Come la febbre, le vampate di calore possono anche portare a brividi con una sensazione di sudore freddo. La sudorazione causata da queste vampate a volte è talmente intensa che il letto ne viene in gran parte inzuppato. Questo è uno studio interessante perché mostra la lunga durata di questi sintomi tipici della menopausa. Lo studio pubblicato sul JAMA Internal Medicine versione on-line ha anche dimostrato che le donne che entravano presto in menopausa menopausa precoce tendevano a soffrire per lunghi periodi di questi sintomi, per circa 12 anni.

In questo studio i ricercatori hanno analizzato circa 1. Essi hanno scoperto che vi erano differenze significative tra i gruppi etnici, il peso e altre abitudini di vita.

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Per esempio, le donne obese registravano una probabilità più elevata rispetto alla media di soffrire dei sintomi della menopausa precoce ossia, prima di entrare davvero in menopausa.

Le donne che facevano un uso moderato o frequente di alcol avevano più probabilità di soffrire per un periodo di tempo più lungo dei sintomi della menopausa, tra cui le vampate di calore.

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Questo studio è stato pubblicato nel numero di luglio della rivista specializzata Menopause: The Journal of the North American Menopause Society. Possono seguire dolori e difficoltà durante i rapporti sessuali — Atrofia degli organi genitali — Disturbi urinari: cistite, infezioni del tratto urinario o incontinenza urinaria, questi i più frequenti.

Una diminuzione della concentrazione di estrogeni in questo periodo della vita della donna spiegherebbe questo spostamento di grasso. Questo comporta un aumento del rischio di diabete e soprattutto di malattie cardiovascolari infarto miocardicoictus, ecc.

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Leggere anche alla voce buoni consigli menopausa a proposito del rischio legato al consumo eccessivo di zucchero di lottando per perdere peso su hrt. Lo studio è stato condotto dal Dr. In altre parole, la menopausa non avrebbe alcun impatto sulla salute psicologica della donna.

Si parla di menopausa quando una donna non ha avuto sanguinamenti mestruazioni per 12 mesi consecutivi.

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Nel giugno del alcuni ricercatori iraniani hanno elaborato un semplice esame del sangue in grado di indicare con esattezza quando una donna raggiunge la menopausa.

Questo test sarà utile per pianificare il momento in cui creare una famiglia. Al momento non abbiamo sentito parlare di una commercializzazione di questo test. Trattamenti Lo scopo principale dei trattamenti è quello di alleviare e ridurre i sintomi della lottando per perdere peso su hrt. Tuttavia, alcune donne a rischio ad es.

Studio sulla terapia ormonale sostitutiva HRT La HRT non aumenta il rischio di morte prematura nelle donne, sia per cause generali o specificamente per cancro o malattie cardiache, secondo uno studio pubblicato nel settembre Questi risultati a lungo termine derivano dal più grande studio clinico condotto sulla terapia ormonale.

Le donne che hanno assunto estrogeni per una media di 7 anni o una combinazione di estrogeni e progesterone per una media di 5 anni non hanno mostrato alcun aumento del rischio di mortalità durante il follow-up che ha avuto una durata di 18 anni in confronto a donne che hanno ricevuto un placebo farmaco inattivo. Più di I ricercatori hanno esaminato solo le donne che assumevano HRT contenente estrogeni o progesterone sotto forma di pillola pill in inglese e non in altre forme di dosaggio come gel, cerotto o spray.

Parlatene con il vostro medico. La dose raccomandata è di 7,5 mg alla sera, prima di coricarsi fonte: Pharmavista. Due studi clinici hanno dimostrato la superiorità di questa molecola rispetto al placebo. Gli estrogeni agiscono localmente contro la secchezza vaginale.

Per combattere la secchezza vaginale si possono anche usare gel lubrificanti in vendita libera nelle farmacie. Note sulla TOS: 1. Per le TOS convenzionali combinazione di estrogeni con progestinici di sintesi i medici raccomandano di prendere gli ormoni durante la menopausa solo quando il paziente soffre di vampate di calore, e inoltre quando non vi sono controindicazioni per il paziente vedere di seguitoil quale deve sempre essere informato da parte del medico sul rapporto rischio-beneficio nella prescrizione della terapia ormonale sostitutiva TOS : la durata del trattamento non deve superare i 3 anni.

In questo studio, gli scienziati statunitensi hanno preso in considerazione 2 forme di terapia ormonale, una preparazione orale di estrogeni estrogeno equino coniugato, in inglese: conjugated equine estrogen e un patch 17 beta-estradioloper scoprire come il loro utilizzo influenzi la qualità del sonno.

Ache un placebo è stato consegnato alle partecipanti.

Definizione

Gli scienziati hanno scoperto che le donne che usavano una terapia ormonale a basse dosi per più di quattro anni, citata sopra, avevano una qualità del sonno migliore.

Il miglioramento del sonno era 2 volte maggiore con la terapia ormonale rispetto al gruppo placebo. Questo studio è stato pubblicato sulla rivista scientifica Menopause: The Journal of the North American Menopause Society in data 21 agosto Fitoterapia A seconda dei sintomi della menopausa, possono essere utilizzate diverse piante.

La cimicifuga actea a grappoli è la pianta più efficace per il trattamento dei disturbi della menopausa, dato che ha un effetto globale sui principali sintomi vampate di calore, ….