Dieta del latte: lo schema

Perdere peso in 8 giorni. 3 diete lampo per perdere peso in una settimana

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    Dieta del latte: lo schema Giorno 1 6 bicchieri di latte. Giorno 3 2 bicchieri di latte, 2 frutti e grammi di formaggio light.

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    Giorno 4 4 bicchieri di latte, due frutti, grammi di carne magra ai ferri. Giorno 5 2 bicchieri di latte, 2 frutti, 1 uovo sodo, grammi di carne ai ferri. Giorno 6 2 bicchieri di latte, 2 frutti, 1 uovo sodo, grammi di carne ai ferri e grammi di formaggio light. Giorno 7 3 bicchieri di latte e 3 frutti.

    Giorno 8 2 bicchieri di latte, 1 frutto, grammi di carne magra e grammi di formaggio light. LA quantità di calcio resta invariata. Non è propriamente una dieta liquida se non per il primo giorno del programma dimagrante.

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    Nelle altre giornate sono concessi alcuni alimenti da consumare in quantità ben precise. Bere due bicchieri di questa bevanda ogni giorno, permetterebbe di perdere fino a circa 3 chili in 20 giorni.

    Per perdere peso velocemente, dovresti eliminare gli zuccheri contenuti nella maggior parte dei carboidrati. Pasta, pane e patate appartengono alla categoria dei carboidrati definiti semplici o "cattivi".

    Non è di certo un siero miracoloso, ma va abbinato ad un regime ipocalorico. Certamente possono subentrare controindicazioni date dal regime restrittivo come spossatezza e irascibilità; gonfiore e problemi intestinali per la digeribilità anche del latte scremato; squilibri nutrizionali; rallentamento del metabolismo perchè dieta lampo e troppo povera di calorie.

    Pertanto non è una dieta raccomandata.

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    • Invece, ecco che è piombato all'improvviso quell'invito irrinunciabile, che sia un party esclusivo, una festa in cui c'è proprio quel tipo che ci incuriosisce o un invito all'ultimo momento di una cara amica che non vediamo da anni, il risultato finale è sempre uno: quei rotolini in più sul girovita che avevamo deciso di ignorare, tornano a fare capolino prepotentemente e ci ritroviamo sempre con lo stesso obbiettivo, perdere peso in poco tempo.
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