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Perdita di peso dei batteri intestinali

Tempo di lettura: 3 min I batteri intestinali possono inibire la perdita di peso?

perdita di peso dei batteri intestinali

Non riesco a perdere peso. Un mio amico dice che il mio problema potrebbe essere dovuto ad alcuni batteri che vivono nel mio intestino.

Quali sono i cibi che fanno dimagrire? - Perdita di peso e flora intestinale - Dr. Paolo Accornero

Posso fare qualcosa per risolvere il problema? È risaputo da ormai un secolo che vari batteri popolano il nostro intestino, tuttavia, per molto tempo, non si è ritenuto che questi organismi svolgessero funzioni importanti per il nostro organismo.

Dei ricercatori hanno paragonato dei topi axenici senza microbiota e dei topi convenzionali: questi ultimi sono capaci di far digerire meglio le fibre alimentari e di estrarre più energia rispetto agli axenici. È stato anche dimostrato che il passaggio dei microbioti dei topi obesi e dei topi magri a dei topi axenici riceventi causava un aumento di peso maggiore nei topi che avevano ricevuto il microbiota dei topi obesi.

I risultati sono stati sorprendenti; si è visto che i nostri batteri intestinali hanno da a volte più geni di quanti siano presenti nel nostro organismo. E ancora più sorprendente è stato scoprire che questi batteri producono particolari sostanze in grado di entrare nel nostro flusso sanguigno e influenzare svariate funzioni corporee.

Ecco il batterio che fa dimagrire. Si nasconde nel nostro intestino Uno studio dell'Università belga di Lovanio, pubblicata sul giornale Pnas, rivela che esiste un microrganismo capace di far perdere peso ai topi. I ricercatori sono convinti di aver trovato la chiave per migliorare il metabolismo dei pazienti obesi. Potrebbe essere combattuta con 'un bordino di batteri'. Un test di laboratorio ha appena rivelato che un microrganismo della flora intestinale è capace di far perdere peso a topi di laboratorio obesi.

In poche parole, i batteri del nostro intestino possono influenzare il nostro stato di salute o di malattia. Ma come possono questi batteri influenzare il nostro peso corporeo?

Microbiota e sovrappeso

Quando mangiamo, il nostro intestino scompone gli alimenti in piccoli pezzi. Solo i pezzi più piccoli vengono assorbiti ed entrano nel nostro circolo sanguigno.

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Le parti rimanenti degli alimenti, ovvero quelle che non vengono digerite, vengono eliminate come parti di scarto. I batteri intestinali aiutano a spezzettare il cibo e perdita di peso dei batteri intestinali di questi sono particolarmente abili nel farlo. In teoria, quindi, se il nostro intestino è più ricco di questi batteri, il risultato sarà che avremo più difficoltà a perdere peso.

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Ci sono delle prove scientifiche che dimostrino che la presenza di alcuni ceppi batterici siano davvero in grado di inibire il calo ponderale? Ad oggi sono stati condotti moltissimi studi sul microbiota intestinale animale e umano e in vari studi si è effettivamente visto che la presenza di alcuni ceppi batterici è veramente in grado di ostacolare il calo ponderale. In uno studio, ad esempio, si è visto che trasferendo i batteri di un topo obeso in un topo magro, questo ingrassava; mentre il trasferimento di batteri da un topo magro a un topo che aveva la naturale tendenza ad ingrassare, questo rimaneva magro!

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In un altro studio, dove sono stati trasferiti batteri intestinali umani di soggetti obesi in topi magri, si è visto che questi ingrassavano; come controprova, il trasferimento di batteri intestinali umani di soggetti magri in topi che avevano la tendenza ad ingrassare, questi sono rimasti magri! Bisogna tenere presente che anche la dieta è in grado di modificare la composizione del microbiota intestinale.

Alterazioni della flora batterica intestinale: cosa fare?

Fra gli alimenti maggiormente in grado di influenzare un microbiota sano troviamo la fibra solubile, alcune gomme, i frutto-oligosaccaridi, i galatto-oligosaccaridi, gli amidi resistenti e i polifenoli, tutti presenti in grandi quantità nella frutta e nella verdura fresca, nei legumi, nei cereali integrali e nella frutta rossa. Questa metodica ci permette di capire quali ceppi batterici sono presenti nel nostro intestino e quanti di questi ce ne sono.

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Una volta caratterizzato il microbiota è possibile intervenire in maniera altamente specifica con la nutrizione e con la terapia probiotica al fine di ristabilire un buon equilibrio di questi microrganismi, migliorando quindi la condizione fisiopatologica del paziente.