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Mi piace 7 marzo alle Ciao anche a te! Mi piace 9 marzo alle La prolattina è ok, gli altri due non so se li ho fatti ma credo proprio di si ormai li ho fatti tutti.

Ovaio policistico: cosa sapere prima di iniziare una dieta

Mi piace 11 marzo alle Ciao greenesys Ti chiedo a chi rivolgersi x fare questi esami xke la mia ginecologa mon me li ha fatti mai fare e nemmeno il mio medico curante. Io ho ovaie policistiche da sempre prendo la pillola da sempre e sono ,da diversi anni in sovrappeso Mi piace 12 marzo alle Dunque sono 1.

Io soffro di ovaio policistico dal primo ciclo e nel iniziai la pillola yaz ma dopo un anno ho dovuto smetterla perchè a causa delle stress mi sono venuti dei disturbi alimentari.

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Non ho avuto il ciclo per un anno perchè ero sottopeso, ora sono in cura da diversi mesi da un bravissimo nutrizionista che mi sta rimettendo in piedi ma da quando mi è tornato il ciclo sono tornate anche le ovaie policistiche, quindi tutti i sintomi che ne derivano tranne il sovrappeso, di questo non ho mai sofferto, anzi tendo a dimagrire.

Quindi elimina latticini, zuccheri qualsiasi dolcificante, anche il mielepatate una volta alla settimanacarne rossa una volta alla settimanano agli affettati e insaccati solo il crudo ma SOLO la mattina e 2 fette una volta alla settimanasostituisci la farina con altri tipi di farine come kamut, farro, grano saraceno, quinoa quindi paste, cracker e biscotti fatti con queste farineattenta alla carne bianca, prendila da allevamento biologico perchè gli animali posso perdere peso con pcos vengono gonfiati con gli ormoni, evita thé nero, caffé, cioccolato quindi utilizza caffè d'orzo, the verde o bianco, latte di soia, tofu, il grana va bene stagionato di 30 mesi e 60 g non più di due volte alla settimana, al posto delle proteine quindi se mangi il grana non mangiare la carne o il pesce.

Non fumare e non bere alcolici e occorre fare attività aerobica tutti i giorni che diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari. Mangia sia a pranzo che a cena verdura cruda o cotta, condimenti solo olio extravergine di oliva e consuma molta frutta.

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  • Come già detto, molte donne con questo disturbo sono sovrappeso ed è stato dimostrato che il dimagrimento migliora il disturbo.
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Buona fortuna con la dieta, so che l'ovaio policistico è una brutta bestia Mi piace 5 maggio alle Salve a tutte, il topic è vecchio ma vediamo se qualcuno mi risponde lo posso perdere peso con pcos. Soffro di Ovaio policistico sono stata sotto cura da un endocrinologo che mi ha dato Adalctone e Lutenyl ma se all'inizio andava bene ora non tanto.

Ho smesso tutto perchè non mi veniva più il ciclo e sono ingrassata moltissimo, la dieta l'ho seguita ma sto sgarrando un poco perchè sono davvero stanca di sopportare queste limitazioni. E ora mi ritrovo con 5 kg in più e un umore pessimo per via del mio fisico.

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Sono anche intollerante al glutine e lattosio e mi trovo a non sapere cosa migliori trucchi per perdere grasso di preciso. Voi siete migliorate?

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  • Questi sono quindi i sintomi più frequenti in caso di ovaio policistico.
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State meglio? Sono molto giù.

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Linda Mi piace 5 maggio alle Ciao, si a parere del medico ho una insulino resistenza, e mi aveva dato una dieta restrittisma ma tra la dieta e tutte le intollerenze, ogni volta per mangiare è uno stress psicofisico quindi mi sono lasciate andare con questi risultati pessimi. Ce l'hai anche te?

Ovaio Policistico – Perché non dimagrisco?

Mi piace 18 giugno alle Stesso problema anche io! Ho iniziato con Yaz e l'ho sospesa dopo un anno perche non riuscivo a perdere neanche un kg. Nonostante sia molto forte come pillola Mi piace.

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