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Puoi perdere peso se fai la cacca

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Vedi anche: lassativi ; lassativi naturali ; tisana lassativa ; alimenti lassativi Perché si usano I lassativi non sono una scelta felice per dimagrire. In effetti, nonostante molte persone ricorrano ai purganti per perdere peso velocemente, si tratta di un vero e proprio affronto alla salute ed all'intelligenza umana. Si tratta tuttavia di un dimagrimento fittizio, dato che la perdita di peso non è associata ad una riduzione significativa della massa grassavero obiettivo di qualsiasi programma dimagrante.

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Il secondo meccanismo con cui i lassativi aiutano a "dimagrire" consiste nella riduzione della quantità di nutrienti assorbita, dato che accelerano in maniera sensibile il transito intestinale. Effetti collaterali L'abuso di lassativi per dimagrire va a discapito della propria salute, dato che l'effetto tanto ricercato si associa a spiacevoli effetti indesiderati, come diarreaflatulenzadolori addominalidebolezza, spossatezzasquilibri elettrolitici ipopotassiemiadisidratazione e, in caso di uso prolungato, alterazioni della flora batterica intestinale disbiosimelanosi del colonosteomalacia e colite ipotonica con conseguente stipsi cronica.

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Non a caso, i lassativi non rientrano tra i farmaci approvati per dimagrire ; esistono invece medicinali specifici che ne ricalcano l'azione, ma con effetti collaterali assai più contenuti; è il caso, ad esempio, dell' acarbosio che riduce l'assorbimento intestinale dei carboidrati e dell' orlistat che riduce l'assorbimento intestinale dei grassi.

Attenzione L'abuso di lassativi è spesso spia di un sottostante disturbo alimentaredato che questi prodotti vengono sovente utilizzati in maniera impropria da donne bulimiche, come metodica di eliminazione alternativa al vomito autoindotto.

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Integratori lassativi utili In definitiva l'uso puoi perdere peso se fai la cacca lassativi per dimagrire è una scelta del tutto irrazionale; gli unici prodotti della categoria che possono essere impiegati a tal fine sono i lassativi di massa. Si tratta di prodotti a base di fibre vegetalicome i semi di psillio e di linola gomma di guarla cruscala pectina ecc, che da un lato aumentano il senso di sazietà rigonfiandosi nello stomaco, e dall'altro modulano e rallentano l'assorbimento dei nutrienti.

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Questi lassativi vanno assunti prima dei pasti, insieme ad abbondanti quantità d'acqua, nelle quantità specificate dal produttore ed affiancandoli preferibilmente ad un integratore di vitamine e sali mineralitipo multicentrumse assunti per lunghi periodi. Vanno invece evitati lassativi per dimagrire irritanti cascarasennaaloefrangula, rabarbarofenolftaleina, bisacodiledulcolaxsodio picosolfatoguttalax ed olio di ricinonormalmente assunti a fine pasto per ridurre l'assorbimento dei nutrienti.

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