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A fianco del brivido, si instaura una serie di altri processi biochimici sottesi dall'attivazione del sistema simpatico ed appartenenti alla cosiddetta termogenesi senza brivido; tali meccanismi garantiscono la produzione di calore attraverso la rottura di legami chimici e attraverso la conversione di energia chimica in energia termica.

Tutti questi eventi biochimici sono processi attivi, che richiedono un dispendio energetico significativo che inevitabilmente si ripercuote sul fabbisogno energetico giornaliero. Se i vari alimenti contribuiscono a questo dispendio energetico, incidendo sulla termogenesi obbligata indotta dalla dieta - ossia sul dispendio calorico necessario a digerireassorbire e a metabolizzare un determinato nutriente - gli integratori specifici determinano l'induzione di una termogensi facoltativa, garantita dalla presenza di specifiche sostanze in grado di modulare la risposta nervosa simpatica ed agire specificatamente su determinati tessuti.

Tra i tessuti più attivi in questo senso ritroviamo l'onnipresente fegato organo centrale nel metabolismo umanoil tessuto muscolare ed il tessuto adiposo. Termogenesi e dimagrimento Dalla breve presentazione effettuata, appare evidente come la termogenesi possa esser utile a controllare il peso corporeoe come inevitabilmente il peso corporeo possa influenzare le capacità termogeniche dell'organismo. In particolare, durante un processo di dimagrimento sostenuto da diete ipocaloriche, si riscontra inevitabilmente una riduzione delle capacità termogeniche dell'organismo, che si ripercuote sul proseguimento della discesa ponderale.

Termogenesi e termogenici Gli integratori termogenici, nascono quindi con l'obiettivo di supportare l'organismo nella termogenesi, agendo prevalentemente a livello della termogenesi facoltativa e comportandosi come simpatico mimetici e modulatori recettoriali. Tra i principi biologicamente più attivi ricordiamo la sinefrina e l'octopamina.

I loro effetti si concretizzano in una: Azione simpatico mimetica: sono in grado di attivare i recettori adrenergici alfa 1 e indurre vasocostrizione periferica; Azione stack eca per dimagrire prime evidenze sperimentali mostrano la capacità di questi principi di agire sui recettori beta 3. All'assunzione di sinefrina sono associati vari disturbi, da tremori a cefalee, da tachicardia a ipertensionesino ad aritmie ed arresto cardiaco ; tuttavia non se ne conoscono le quantità potenzialmente pericolose.

Ginger 60 mg, di cui gingeroli 3 mg: gli effetti principali di questa pianta si devono alla presenza dei gingeroli contenuti negli estratti di zenzero secco.

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Si ritiene che questi prodotti possano esercitare un'azione antiemetica, antinfiammatoria, epatoprotettiva e termogenica. In particolare si ritiene che possano agire stimolando i recettori termoregolatori, inibendo l' ipotermia indotta da serotonina e stimolando la secrezione di citochine con effetto pirogenico.

Salice mg, di cui salicina 15 mg: corteccia ricca di salicilati, flavonoidi ed olio essenziale. Tra i salicilati la più abbondante è la salicina, nota per le sue proprietà anti-infiammatorie, antifebbrili ed antidolorifiche, e per l'assenza dei classici effetti collaterali dell' acido acetilsalicilico irritazione mucosa gastrica ed aumento fluidità ematica.

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Particolare attenzione va prestata negli individui allergici ai salicilati. Dopo l'assunzione, la caffeina viene rapidamente messa in circolo ed utilizzata dai vari tessuti. Agisce quindi a differenti livelli, sullo stomacofavorendo la secrezione acidasul cuoreaumentandone la frequenza e l'intensità contrattile, sull' apparato respiratoriomigliorando le capacità ventilatorie, sul tessuto muscolare, migliorandone la contrazione, e sul sistema nervoso, incrementando la secrezione di catecolammine con conseguente attivazione del sistema simpatico, importante per sostenere la termogenesi.

La dose massima sicura utilizzata negli studi è di mg, oltre i quali si registrano tremori, ansiatachicardiainsonnia ed eccitazione. L'uso prolungato, invece, rappresenta un importante fattore di rischio per le patologie del tratto gastrointestinale, cardiovascolare e nervoso emicrania.

Teobromina mg: alcaloide estratto dalla pianta del cacao. Appartiene alla famiglia delle xantine e come tale presenta i medesimi effetti della caffeina, seppur più modesti.

L- Tirosina mg : aminoacido polare non essenziale per l'uomo.

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Rientra nella sintesi di alcuni ormoni, come la tiroxina e le catecolammine. L'effetto positivo sul profilo ormonale - che si riscontra con un incremento dei livelli ematici di questi ormoni - sembra ripercuotersi positivamente sia sulla sfera psichica che fisica.

Il fabbisogno giornaliero si aggira tra i ed i mg, ma un'eccessiva assunzione potrebbe interferire con la normale secrezione ormonale. Polvere del frutto di peperoncino 50mcg: importante per la presenza di capsaicinaresponsabile della sensazione di immediato bruciore e successivo sollievo che segue alla sua assunzione.

Lo stress dolorifico indotto da questo alcaloide determina un rilascio di catecolammine ed un potenziamento della risposta simpatica. La capsaicina è tuttavia nota anche per le sue proprietà antiinfiammatorie ed antidolorifiche. L-Taurina mg: aminoacido condizionatamente essenzialeprodotto a partire da aminoacidi solforati come la metionina e la cisteina, particolarmente concentrato a livello del muscolo scheletrico e cardiacoe cerebrale.

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Rientra in numerose funzioni biologiche, come nella protezione del danno ossidativo stack eca per dimagrire, e nella modulazione della risposta immunitaria; inoltre, sembra coadiuvare la caffeina nella sua azione stimolante.

Nella pratica sportiva, la taurina si è utilizzata con successo nella riduzione del danno ossidativo indotto dall'intensa attività fisica, proteggendo efficacemente le strutture muscolari, già alle dosi di 1. Iodio mcg: quantità necessaria a soddisfare le richieste energetiche giornaliere.

Lo iodio rientra nella sintesi degli ormoni tiroideicoinvolti in numerose reazioni biologiche; carenze di iodio sono abbastanza frequenti in alcune aree del Pianeta, e si manifestano con disturbi mentali, gozzoipotiroidismo e ritardi di crescita.

Dosi eccessive sono responsabili di una sintomatologia acuta, caratterizzata da bruciore gastriconausea, vomitodiarrea e coma, e di una cronica, caratterizzata da ipertiroidismo e maggior incidenza di carcinomi tiroidei.

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Questi sintomi si manifesterebbero per dosaggi superiori ad 1. Razionale dell'integrazione nella pratica sportiva Red Stack - Ke Forma Nonostante la letteratura inerente i singoli composti del prodotto Red Stack - Ke Forma sia particolarmente ricca, manca un'altrettanta ricchezza scientifica relativamente ai termogenici in formulazione commerciale.

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Questa capacità, in un regime di alimentazione ipocalorica e di attività fisica programmata, potrebbe incidere positivamente sulla riduzione del peso. Inoltre sarebbe opportuno ribadire che termogenico NON E' sinonimo di bruciagrassidata la stack eca per dimagrire letteratura che stack eca per dimagrire come questi prodotti non spostino il metabolismo verso quello lipidico, ma creino esclusivamente un maggior dispendio calorico.

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In letteratura non vi è una specifica indicazione circa potenziali effetti collaterali associati alla somministrazione del prodotto in questione, pertanto questi si dovrebbero ricondurre agli effetti collaterali dei singoli componenti. Il prodotto Red Stack - Ke Forma dev'essere impiegato nell'ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile stack eca per dimagrire vita sano con un buon livello di attività fisica.

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Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiori alle 3 settimane, si consiglia di consultare un parere medico.

Il presente articolo, elaborato sulla rilettura critica di articoli scientifici, testi universitari e pratica comune, ha solo scopo informativo e non ha pertanto valore di prescrizione medica.

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Si è quindi sempre tenuti a consultare il proprio medico, nutrizionista o farmacista prima di intraprendere l'uso di un qualsivoglia integratore. Ulteriori informazioni sull'analisi critica di Red Stack - Ke Forma. Obesity Silver Spring. The role and importance of brown adipose tissue in energy homeostasis. Curr Opin Pediatr. Front Biosci Schol Ed.

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Tremblay A, Chaput JP. Br J Nutr. Long-term persistence of adaptive thermogenesis in subjects who have maintained a reduced body weight.

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Am J Clin Nutr. JD, Lovallo WR Influence of grapefruit juice on caffeine pharmacokinetics and pharmacodynamics. Pharmacotherapy 16 6 Effect of grapefruit juice and its bitter principal, naringenin, on CYP1A2 dependent metabolism of caffeine in man. Br J Clin Pharmacol 35 4 Bhardwaj, H. Glaeser, L. Becquemont, U. Klotz, S. Gupta, M. Fromm Appl Physiol Nutr Metab. Acute effects of a thermogenic nutritional supplement on energy expenditure and cardiovascular function at rest, during low-intensity exercise, and recovery from exercise.

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