Stitichezza e dieta - | cattedraletaranto.it

Stitichezza quando si cerca di perdere peso. Come evitare la stitichezza

Contenuto

    stitichezza quando si cerca di perdere peso

    Questo disturbo colpisce circa 13 milioni di italiani. Diete drastiche che possono peggiorare la stitichezza e lassativi che possono irritare la mucosa intestinale non servono.

    • Lassativi per dimagrire
    • Stitichezza durante la dieta - rimedi e consigli - MinaReti
    • Perdi 3 kg vincendo la stitichezza - cattedraletaranto.it

    Ti proponiamo un programma di 3 settimane che ti permetterà disintossicarti e perdere peso con risultati evidenti già dopo la prima settimana. Al mattino, a stomaco vuoto, bevi un bicchiere di acqua naturale leggermente tiepida con un cucchiaino di miele : ti aiuterà a ripulire il tubo digerente e ad eliminare le scorie che si accumulano durante la notte, con un effetto sgonfiante già dal mattino.

    Durante questa settimana, nella tua dieta, sostituisci il latte vaccino e i suoi derivati con latte e formaggi di capra, latte di riso e latte di soia. Evita anche il consumo di bevande alcoliche.

    stitichezza quando si cerca di perdere peso

    Poni un cucchiaio della miscela in ml di acqua bollente, fai bollire per 10 minuti, poi segni e filtra dopo 10 minuti di riposo. Bevi il decotto senza dolcificare.

    stitichezza quando si cerca di perdere peso

    Durante questa settimana, a tavola, sostituisci i cereali raffinati con quelli integrali e alternativi, come farro, kamut, segale, orzo. Ti è piaciuto l'articolo? Dai un voto!

    stitichezza quando si cerca di perdere peso