L’intuitive eating fa davvero dimagrire?

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    Una foto pubblicata da Jessica Semmens jessicasemmens in data: 14 Mar alle ore PDT Normalmente pensiamo a coloro che scattano foto ai piatti che mangiano come a delle persone fastidiose che condividono troppi dati personali, ma Jessica Semmens ha rivoluzionato l'utilizzo di questo social network sfruttandolo per migliorare le sue abitudini alimentari.

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    Come racconta Huffington Post U. Una foto pubblicata da Jessica Semmens jessicasemmens in data: 18 Feb alle ore PST Dopo aver provato una miriade di diete senza alcun risultato, a Jess sono bastati solo due anni per perdere la bellezza di 60 kg. Ho iniziato a documentare i cambiamenti del mio corpo mano a mano che perdevo peso, ed è stato un modo grandioso per rendermi conto dei miei progressi e tenermi sulla retta via ogni volta che ero tentata dal barattolo dei biscotti.

    Se non avessi continuato la dieta non avrei solo deluso me stessa, avrei deluso anche tutti i miei follower".

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    Una foto pubblicata da Jessica Semmens jessicasemmens in data: 13 Gen alle ore PST Jess ha iniziato a cercare conforto nel cibo dopo che, all'età di 7 anni, un incidente avvenuto durante una sessione di ginnastica l'ha obbligata ad abbandonare ogni tipo di sport. Il suo aspetto fisico l'ha resa il bersaglio preferito dei bulli a scuola e questo l'ha indotta a cercare rifugio nuovamente nel cibo, innescando un circolo vizioso.

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    Pesava 88 kg a soli 15 anni e a 19 anni aveva raggiunto un peso di quasi kg. Una visita di routine dal medico nel l'ha portata ad una terrificante presa di coscienza quando il dottore le ha rivelato che, se non avesse cambiato decisamente stile di vita, sarebbe morta entro i 35 anni.

    Lo slancio iniziale le ha dato abbastanza coraggio da convincersi ad iscriversi in palestra e qualche tempo dopo ha iniziato a condividere le immagini della sua drammatica e incredibile perdita di peso.