Dolci light da includere nella dieta dimagrante

Torte per dimagrire. Ingredienti

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    torte per dimagrire

    Mangiare sano non vuol dire rinunciare al dolce: basta non esagerare con le calorie e scegliere gli ingredienti giusti per concederti qualche piccola golosità senza sensi di colpa, anche a dieta. Quindi, per evitare di cadere in tentazioni troppo caloriche e poco salutari, la soluzione è quella di integrare la dieta con un dolce light.

    Ad esempio, i dolci light si preparano con alcune sostituzioni: sostituendo la panna con lo yogurt riducendo i grassi aggiunti e preferendo quelli vegetali riducenti gli zuccheri aggiunti.

    torte per dimagrire

    In questo modo, avrai la possibilità di gratificarci da un punto di vista gustativo, senza andare in contro ad un eccesso calorico. Questo dolce potrà essere inserito nella tua dieta dimagrante, una o due volte a settimana e non di più.

    Dolci light: come integrarli nella tua dieta I dolci light di Melarossa Per questo Melarossa ha preparato per te tante ricette di dolci light, proposte leggere e sfiziose da non più di calorie a porzione, a torte per dimagrire di gusto e di linea!

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    Eccone alcuni assaggi! Tranquillo: sono tutte tentazioni che puoi concederti senza rischi per la bilancia!